- Para la obesidad mórbida, se realiza la cirugía bariátrica, procedimiento para reducir la capacidad del estómago, de tal forma que la persona se sienta satisfecha rápidamente y con menos cantidad de alimento.

- La gastropastía vertical anillada, es un procedimiento que permite dejar un estómago muy pequeño, de más o menos 10 a 20 ml. Manteniendo el resto del estómago en situación normal y permitiendo que el vaciamiento del intestino, sea normal.

- La gastroplastía, es una cirugía recomendada a personas con sobre peso, sin llegar a ser obesidad, igual que la de banda gástrica.

- El procedimiento de Lap-Band, es quirúrgico. consiste en la creación de una bolsa gástrica más pequeña, que limita la cantidad de alimento que el estómago recibirá. Se coloca un anillo inflable que controla el flujo del alimento de esta bolsa más pequeña al resto del tracto digestivo, lo que permite a la persona sentirse bien con menor cantidad de alimento y debido a que el vaciado es lento, le permite seguir sintiéndose sarisfecho reduciendo el impulso de comer entre comidas.

Otro procedimiento es la cirugía de desviación gástrica vía “Roux en-Y, que se considera uno de los mejores procedimientos quirúrgicos para el tratamiento de la obesidad mórbida. Consiste en reducir la porción funcional del estómago a una bolsa de una onza o menos de tamaño y se hace un estoma, es decir, una abertura pequeña entre el estómago y el intestino. El tamaño de la bolsa hace que la persona se sienta satisfecha con poca comida y el estoma retrasa el vacío del estómago, para que dure más la sensación de plenitud.

- La Desviación biliopancreática, es un procedimiento quirúrgico para reducir más o menos tres cuartas partes del estómago, lo que ocasiona que la parte restante reciba y requiera menos cantidad de alimentos. Con este procedimiento también se reduce la producción de ácidos estomacales.

La técnica consite en cortar el estómago y engraparlo y hacer en el intestino delgado unas divisiones para crear lo que se llama ramificación alimentaria, al ligar un extremo del intestino a la bolsa gástrica o estómago.
Con este procedimiento, la bilis y los jugos pancreáticos, necesarios para el procesamiento de grasas y carbohidrantos, pasan por otro segmento o ramificación biliopancreática, que se une con la parte lateral del intestino en la llamada ramificación común.
Además de reducir la cantidad de alimento que se requiere, gran parte del mismo no es absorbido por el intestino. La cantidad de absorción de proteínas, vitaminas solubles en grasas y grasas, puede ser regulada por el cirujano al variar la longitud de ramificación del intestino.

El riesgo en cualquiera de estas técnicas, es mínimo en comparación con el que tiene la obesidad por sí misma.

Antes de realizar la cirugía, se hacen los análisis y exámenes de cualquier cirugía y se consulta al neurólogo, cardiólogo y endocrinólogo. Se deben practicar los exámenes de laboratorio pre-operatorios de rutina y un electrocardiograma, así como tener en cuenta el uso de anticoagulantes y antibióticos durante y después de la operación..

Una vez realizada, la persona debe permanecer internada, por lo menos 48 horas para estar en vigilancia y por lo regular se recupera entre los 5 a 7 días. Se recomienda que los primeros días se consuman únicamente líquidos y posteriormente papillas, para poder llegar a consumir todo tipo de alimento.

Una de las reacciones que permiten el control de la cantidad de alimentos, es que cuando la persona coma de más y se exceda o no mastique bien los bocados, vomitará de inmediato.

Mientras se baja de peso, la persona se va sintiendo bien, ya que la cantidad no afectará la energía. El organismo utilizará la que ya tenía almacenada, mientras se acostumbra a la nueva cantidad consumida.

En el caso de las mujeres, se les recomienda no embarazarse hasta después de un año de realizada la operación, para prevenir una posible desnutrición en el bebé.

“Hasta hace pocos años, el papel de la grasa parda en el adulto era muy dudoso”, explica a ELMUNDO.es Francesc Villarroya, director del Instituto de Biomedicina de la Universidad de Barcelona. “Pero con el auge de la medicina nuclear, se redescubrió su presencia y actividad en los individuos. Ahora se vuelve a apreciar su papel en el metabolismo”.

El trabajo coordinado por Villarroya suma esperanzas a su posible uso terapéutico frente a la obesidad. Estudiando diferentes modelos animales relacionados con mecanismos metabólicos y del envejecimiento, “vimos que había una molécula (FGF21) que estaba muy alterada y nos dimos cuenta de que tenía mucho interés en el metabolismo”, señala este experto catalán.

Al centrarse en su estudio, descubrieron que esta hormona de naturaleza proteica regula la actividad de la grasa parda, un ‘quema calorías’ natural de cuerpo. “El punto crítico -subraya Villarroya- es que creemos que define una nueva vía de activación de este tejido”.

UN CALEFACTOR PARA EL RECIÉN NACIDO

El paso de la vida fetal, en el interior del útero, a la postnatal es un reto en varios aspectos. Una de las primeras necesidades que experimentan los recién nacidos es la de mantener la actividad muscular y la termogénesis. Esta última depende de la grasa parda, que responde a la alimentación quemando el exceso de calorías.

En la activación del tejido adiposo marrón, FGF21 ha resultado desempeñar un papel clave, tal y como han demostrado estos experimentos en ratones. En respuesta a la elevación de los niveles de ácidos grasos en sangre, el hígado empieza a sintetizar esta hormona cuya misión es ‘encender’ el quemador de energía. De esta forma, los bebés son capaces de mantener una temperatura adecuada.

En el adulto, en contra de lo que se pensaba hasta hace poco, la grasa parda sigue presente y su acción es determinante en el consumo de energía que cada individuo realiza. Es, probablemente, la explicación de por qué hay personas que comen mucho y no engordan y a otras les pasa lo contrario. O de “por qué hay obesos que con una dieta hipocalórica adelgazan y otros que ahorran cada caloría que ingieren y no pierden peso, como si ‘apagaran’ su grasa parda”, señala el investigador.

POSIBLE TRATAMIENTO CONTRA LA OBESIDAD

Hace unos meses, un trabajo publicado en la revista ‘Nature’ anunciaba que investigadores estadounidenses habían creado con éxito grasa parda a partir de células de la piel. Esto, señalaba, podría ser el primer paso hacia un trasplante de tejido adiposo marrón que ayudaría a las personas con obesidad a perder peso.

El interesante experimento tenía, no obstante, algunos inconvenientes, como la manipulación de las células en el laboratorio y el implante en sí mismo.”Pensando en su aplicación, me cuesta mucho imaginarlo”, explica Francesc Villarroya, quien considera que FGF21 tiene mayor potencial.

“Es una molécula bastante específica del control metabólico así que no tenemos mucho miedo de que vaya a alterar otros procesos. Ahora mismo estamos estudiando cómo interactúa con el receptor celular con el objetivo de diseñar una molécula que mimetice su acción”.

Otra posibilidad sería -añade el autor- regular su funcionamiento a través de la dieta. Según algunos datos preliminares, “intuimos que las grasas llamadas saludables activan más esta vía, pero aún es muy pronto para asegurarlo”. Villarroya y sus colegas están trabajando ya en esta senda.

FUENTE: El Mundo Digital

Autor: Cristina de Martos

“Las personas con sobrepeso tienen un 55% más de riesgo de desarrollar una depresión mientras que las que sufren este trastorno mental tienen un 58% más de posibilidades de convertirse en obesas”, comentan los autores de este trabajo en las páginas de la revista ‘Archives of General Psychiatry’.

Estos investigadores, miembros de distintos centros de estudios holandeses, revisaron la literatura médica en busca de trabajos que hubieran evaluado a fondo la asociación entre obesidad y depresión. Tras realizar varios filtros, se quedaron finalmente con 15 estudios, que analizaron de forma pormenorizada.

Sus conclusiones pusieron de manifiesto “una relación recíproca entre ambos trastornos tanto en hombres como en mujeres”.

ADIÓS AL TÓPICO DEL ‘GORDITO FELIZ’

En su análisis, los investigadores comprobaron que “la asociación entre depresión y obesidad era más fuerte que la que se producía entre depresión y sobrepeso”, lo que, según sus palabras, sugiere que la cantidad de kilos de más influye de forma clara en las posibilidades de enfermar.

Aunque no han podido establecer las causas de esta relación recíproca, estos autores barajan varias hipótesis. Según explican, la depresión podría provocar un aumento de peso debido a la aparición de distintas alteraciones neuroendocrinas. Además, también podrían influir el consumo de determinados antidepresivos o el hecho de que las personas con este trastorno son más proclives a llevar hábitos de vida poco saludables.

Por su parte, los procesos inflamatorios o la resistencia a la insulina asociada a la obesidad también podrían tener un papel importante a la hora de desencadenar una depresión. Del mismo modo, también influiría de forma importante la presión psicológica que ejercen los modelos de belleza actuales sobre muchas personas con sobrepeso.

“Son necesarios más estudios epidemiológicos para analizar estos mecanismos”, reclaman los investigadores en su trabajo.

En sus conclusiones, subrayan que estos hallazgos podrían tener importantes implicaciones para la práctica clínica. “Estar alerta podría conducir a una [mejor] prevención, detección temprana y tratamiento para las personas en riesgo, lo que, en última instancia, ayudaría a reducir la extensión de ambos trastornos”, concluyen.

FUENTE: El Mundo Digital

Marzo 02 de 2010

Autor: Cristina G. Lucio

Como explica a ELMUNDO.es la doctora Rosario Gómez de Liaño, del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, “este estudio viene precedido de otras muchas investigaciones que han sugerido lo contrario”, por lo que todo indica que la ciencia sigue arrojando resultados prometedores pero aún no concluyentes sobre cómo frenar la pérdida de visión de lejos.

En esta ocasión, los investigadores de la universidad australiana de Brisbane seleccionaron a 131 niños de origen asiático con una media de edad de 10 años y tres dioptrías (y cuya pérdida de visión había aumentado al menos media dioptría en el último año). Durante tres años y con revisiones cada seis meses, los dividieron en tres grupos: los que llevaban gafas normales, los que usaban unas lentes bifocales (para ver tanto de lejos como de cerca) y un tercer grupo con lentes bifocales con prisma (un tipo de lente que corrige un cierto estrabismo latente de los miopes).

Los pequeños que usaron las gafas bifocales (tanto con prisma como sin él) vieron cómo se frenaba la progresión de su miopía de una manera más significativa que los niños que usaron las lentes convencionales. Concretamente, estos últimos tuvieron un aumento de 1,55 dioptrías en el periodo de estudio frente a las 0,96 y las 0,77 de los que usaron lentes bifocales y bifocales con prisma respectivamente.

A pesar del beneficio no es una diferencia muy significativa, como explica Juan Enrique Pérez Corral, miembro de la Asociación Española de Optometristas, “y habrá que valorar el trauma estético que puede suponer para los niños llevar las gafas de los ancianos”.
Un viejo remedio

Sólo en los países del este asiático se calcula que la mitad de los niños es miope antes de cumplir los 12 años y los autores sospechan que este porcentaje puede ser muy similar en el resto de países desarrollados. Por eso sugieren que, de confirmarse su teoría, el uso de gafas bifocales podría beneficiar a un importante número de niños en todo el mundo.

Aunque como ellos mismos reconocen, es pronto para generalizar sus conclusiones (se necesitan estudios más amplios y con un seguimiento a más largo plazo) y aún son muchas las cosas que siguen sin conocerse sobre este defecto que ‘emborrona’ la visión de lejos. “Hoy por hoy no sabemos porqué, por ejemplo, en el caso de dos hermanos con condiciones de vida similares, a uno le aumenta la miopía y a otro no”, explica la doctora Gómez de Liaño, presidenta de las sociedades europeas y española de estrabismo.

Concretamente, el uso de lentes bifocales para corregir el defecto “llevaba años aparcado”, y pese a estas nuevas conclusiones aún no se sabe qué pasaría con los pequeños del estudio si cambiasen de lentes después de los tres años de estudio. Mientras los misterios de la miopía siguen sin resolverse, los especialistas aconsejan a los padres de estos niños (a quienes más preocupa que las dioptrías sigan creciendo año tras año) que no abusen de actividades que exijan esforzar mucho la vista como la lectura, el ordenador o los videojuegos, que pueden favorecer el aumento de dioptrías en los pequeños predispuestos.

La psoriasis en las uñas es la gran desconocida, aunque en muchas ocasiones se presenta asociada a la psoriasis y a la artritis psoriásica. Pero también aparece de forma aislada. Puede afectar a una única uña o a todas las de las manos y los pies. En algunos casos puede evolucionar hasta la pérdida completa de la uña. El problema de las terapias actuales es que “conlleva efectos secundarios nada despreciables y no mejoran por completo la enfermedad”, afirma Manuel Fernández Lorente, dermatólogo de la Clínica La Luz (Madrid).

“Demostramos que utilizando acitretino en dosis bajas (0.2 y 0.3 ml.), los síntomas de la psoriasis ungueal mejoran en un 46% a las 20 semanas del tratamiento”, explican los investigadores de un estudio publicado en ‘Archives of Dermatology’. “A los seis meses, el 25% de los participantes (nueve) experimentó una mejoría casi total de la psoriasis ungueal”.

Al parecer, se trata de un fármaco seguro que no tiene efectos secundarios graves (aumento del colesterol y los triglicéridos) y, con un seguimiento del especialista, se puede tomar durante muchos años. “Su principal inconveniente es que las mujeres no lo pueden ingerir durante el embarazo ni en los dos años anteriores, ya que produce malformaciones en el feto”, explica Manuel Fernández.

Una enfermedad difícil de tratar

Lo interesante de este hallazgo es que supone un importante avance en el abordaje de la psoriasis ungueal, una enfermedad en la que, según los expertos, los tratamientos no siempre funcionan. Por su localización, los agentes locales no llegan en las dosis adecuadas a la matriz, el nacimiento de la uña.

Si a esta deficiencia se suma el hecho de que existe poca información e investigación sobre las alternativas posibles en aquellos pacientes que están afectados por psoriasis ungueal, el resultado es que “en muchos casos, no podemos ofrecerles tratamientos para mejorar la enfermedad”, comenta el dermatólogo. Y añade que “así como la psoriasis responde muy bien a los múltiples fármacos relativamente inocuos, la psoriasis ungueal es un quebradero de cabeza para los dermatólogos“.

Y lo es porque los fármacos que en la actualidad se indican suelen tener efectos secundarios considerables. “Cuando la afectación de las uñas es muy severa e incapacitante nos vemos obligados a emplear inmunosupresores como la ciclosporina, que puede conllevar hipertensión y toxicidad renal, o metotrexato, que supone riesgo de toxicidad hepática. Además, por tratarse de inmunosupresores, el paciente está más expuesto a enfermedades infecciosas”, expone el doctor Fernández.

También se utilizan terapias biológicas, “pero sus efectos secundarios sobre el sistema inmune (mayor predisposición a las infecciones), deben tenerse en cuenta”, advierte el especialista. Además, estos medicamentos no consiguen que la patología mejore completamente y cuando el tratamiento se interrumpe las lesiones aparecen de nuevo (este tipo de medicación no puede prolongarse en el tiempo). Por estas razones, es necesario investigar en este campo, para que los expertos puedan ofrecer terapias realmente eficaces y seguras.

Sin efectos secundarios graves

El equipo investigador del departamento de Dermatología de la Universidad de Bolonia (Italia) se centró en 36 personas (la mayoría hombres y con una edad media de 41 años) con psoriasis ungueal, a las que trató con dosis bajas de acitretino durante seis meses. “Al ser cantidades bajas, están prácticamente exentas de efectos secundarios, excepto el relacionado con su condición teratogénica (malformación del feto)”, expone el especialista.

Así lo confirman los investigadores. “Estas dosis se toleran bien. Ninguno de nuestros pacientes experimentó efectos secundarios como la paroniquia (infección de la piel superficial que se presenta alrededor de las uñas) durante el tratamiento”. Sólo un paciente sufrió múltiples granulomas piógenos (lesiones en la piel que sangran con facilidad) y una sequedad extrema de la piel que rodea a las uñas.

Ninguno de los pacientes tenía psoriasis ni artritis psoriásica, sólo presentaban la enfermedad en las uñas. No habían recibido tratamiento sistémico previamente y no utilizaron agentes tópicos durante el estudio, tales como los esteroides, calcipotriol y tazaroteno. Los autores del trabajo realizaron una evaluación clínica cada dos meses para comprobar la satisfacción de los pacientes y su tolerabilidad.

Una vez observados los resultados de su investigación, los autores insisten en que la administración en dosis bajas de acitretino debería considerarse en el difícil tratamiento de la psoriasis ungueal.

La sustancia reduce tanto en el cerebro como en la sangre una proteína responsable de la enfermedad.

“Los nuevos resultados muestran que la cafeína podría ser un tipo de tratamiento para las enfermedades de alzheimer ya existentes y no sólo una estrategia preventiva”, dijo el director del estudio, Gary Arendash.

“Eso es importante porque la cafeína es una sustancia segura para la mayoría de las personas. Llega rápido al cerebro y parece influenciar de forma directa el proceso de la enfermedad”, añadió.

En el experimento se modificó el genoma de 55 ratones para que todos sufrieran síntomas similares a los de la enfermedad con entre 18 y 19 meses -edad equivalente a unos 70 años en humanos-. La mitad de los animales recibió entonces a diario tanta cafeína como la contenida en cinco tazas de café americano. El resto sólo recibió agua.

Después de dos meses, los ratones que habían consumido la cafeína obtuvieron en tests de memoria muchos mejores resultados que el resto. Su rendimiento equivalía al de ratones de la misma edad sin demencia senil.

Luego se debe empapar un paño con esta infusión y aplicarlo donde aparece la psoriasis.

El hipérico contiene taninos; elemento que sana las heridas, modera la reacción inflamatoria en los tejidos que rodean la herida y, además, tiene efecto anestésico, ya que calma el dolor.

-Tomar baños templados de sal agregando al agua de 3 a 4cucharadas de sal marina y frotando suavemente el cuerpo con lo cual se controla la inflamación y el picor de la psoriasis.

-Cocer, a fuego lento, en un cuarto de litro de agua, un puñado de raíz de bardana durante media hora. Transcurrido ese tiempo, retirar del fuego y colar.

Con el líquido resultante, empapar una gasa y aplicar suavemente sobre las zonas afectadas tres veces al día.

-Aplicar aceite de almendras sobre las erupciones y placas,ya que es importante mantener hidratada la piel. Luego, lavarse con jabón de trozo y el último aclarado se hace con zumo de limón.

-Tomar una infusión de malva, salvia u ortigas en ayunas, ya que son antiinflamatorio y depurativos hepáticos.

Consejos, recomendacines y trucos para ayudar a controlar la psoriasis

Consumir pescados grasos, ya que ayudan de forma significativa a controlar los brotes o agudizaciones de la psoriasis, y en partícular el salmón, la caballa, la sardina y el atún.

Suprimir alcohol, café, tabaco, bebidas de cola y todo tipo de estimulantes.

Evitar los alimentos que contengan azúcar blanca y harinas refinadas.

Tomar baños de sol.

Un gran porcentaje de pacientes con psoriasis (alrededor del 95%) mejoran con dosis regulares de sol intenso, ya que esta enfermedad parece mejorar en climas cálidos y secos.

Sin embargo, es importante, de todos modos, tomar los rayos ultravioleta con cuidado para evitar quemaduras o eritema solar lo cual puede aumentar los riesgos de padecer cáncer de la piel.

Por ello, se recomienda sólo exponer las zonas afectadas con psoriasis a la fuerza del sol.

Tomar baños de agua tibia.

El agua tibia resulta excelente para la psoriasis porque ayudan a aplastar las placas o reducir la descamación, pero no debe ser excesivamente caliente, ya que puede empeorar la comezón.

Aplicar frío también resulta positivo.

Colocar cubitos de hielo en una bolsita de plástico y aplicarlo un rato sobre la piel ayuda al enfermo de soriasis.

Si siente picazón o comezón, puede sumergirse en un baño con agua fría en la cual se haya añadido una taza de vinagre de sidra de manzana.

Evitar exponer la piel a una nueva lesión.

Las personas con psoriasis deben evitar el uso de zapatos apretados, correas para reloj, navajas de afeitar sin filo o productos químicos fuertes.

Bajar de peso.

Según estudios realizados muchas personas con psoriasis al perder peso perciben una mejoría.

Por eso, se recomienda rebajar de peso y conserva el peso normal.

Reducir la tensión.

Si la persona está sometida a tensión, se recomienda que tome vacaciones o que práctica técnicas alternativas de relajación, ya que se ha observado en algunas personas que el estrés puede ser un factor desencadenante de la psoriasis.

No descuidarse con las infecciones.

Según investigaciones la psoriasis empeora durante los ataques de las infecciones.

De allí la importancia de fortalecer el sistema inmunológico mediante una dieta adecuada.

* Las hace sentirse más seguras y animadas.
* El corte de pelo, el principal recurso para sentirse mejor.
* La mayoría siguen usando las mismas marcas.

A pesar de que la crisis esté pasando factura, las mujeres confiesan no haber reducido su consumo en maquillaje dado que no sólo mejora su imagen, sino que las hace sentirse más seguras, más animadas y mejor con su vida personal cuando lo usan, según un estudio de una empresa de cosméticos. 9 de cada 10 mujeres no han cambiado su uso habitual de maquillaje

El “Barómetro de la Belleza”, que analiza los hábitos de belleza actuales de 4.000 mujeres de entre 15 y 65 años de cinco países diferentes (EEUU, España, Francia, Alemania e Italia), demostró que nueve de cada diez mujeres no habían cambiado su uso habitual de maquillaje a causa de la crisis.

El 73% de las españolas encuestadas aseguraron usarlo para mejorar su imagen, el 64% afirmaron que su uso hacía que se sintieran más seguras en períodos como el actual y el 59% dijeron sentirse más animadas y mejor con su vida cuando lo usaban.

En momentos de crisis los consumidores suelen reducir gastos, pero se dan pequeños caprichos que compensan los grandes sacrificios. En el caso concreto de las mujeres, uno de esos caprichos es el maquillaje. El 86% de las españolas siguen usando la misma marca

Así, el 86% de las españolas entrevistadas afirmaron seguir usando la misma marca que antes de la recesión y tan sólo un 9% dijeron haberse visto afectadas. En Italia, en cambio, el 21% de las italianas afirmaron estar usando menos maquillaje que antes.

Aunque el maquillaje es uno de esos caprichos que se permiten las mujeres en tiempos más difíciles, el corte de pelo sigue siendo el principal recurso para sentirse mejor.

El 31% de las españolas están convencidas de que cambiar de corte de pelo ayuda a mejorar su estado de ánimo, mientras que el 28% prefieren el cambio de color.

Aunque los cosméticos no solucionan el día a día en la actual situación de crisis, el 21% de las españolas apuestan por la barra de labios y la base de maquillaje para sentirse bien, mientras que un 34% de las alemanas y un 27 % de las francesas confían más en la máscara de pestañas para afrontar su rutina diaria.

Los españoles consideran las vacaciones de verano como algunas de las situaciones más felices.

Los españoles son, junto a los italianos, los más felices de Europa, pues cerca del 60% se considera feliz o muy feliz a pesar de la crisis, una proporción que supera la media europea, que se sitúa cerca del 54%. Así se deduce del resultado de una encuesta sobre la felicidad realizada a 2.000 personas en España por una conocida multinacional de refrescos. Sólo un 16% de los españoles siente que la crisis influye de forma negativa en su felicidad

Sólo un 16% de los españoles, frente al 22% de los europeos, siente que la crisis influye de forma negativa en su felicidad.

Según el estudio, el 54% de los españoles considera que el amor es el factor más importante para ser feliz, mucho más que la salud, que es valorada como esencial por un 31% de los encuestados.

Además, el 95% de los españoles cree que la felicidad influye positivamente en la salud, tanto física como emocional.

“Las últimas investigaciones y la experiencia cotidiana con pacientes sugieren que la felicidad disminuye el riesgo de diversas enfermedades y parece facilitar su recuperación”, ha explicado el catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, Carmelo Vázquez. Más de la mitad se muestra optimista y cree que será más feliz el año que viene

Algunos estudios, añade Vázquez, señalan que la felicidad puede alargar la vida entre 7 y 10 años.

Por otro lado, a pesar de la crisis económica, el dinero sigue siendo el último factor de los considerados indispensables para lograr la felicidad, sólo valorado como importante por un 7%.

En cuanto a la previsión para el futuro, más de la mitad de los encuestados se muestra optimista y cree que será más feliz el año que viene.

Según este sondeo, los españoles consideran las vacaciones de verano, las comidas familiares y la Navidad como las situaciones más felices.

Para el 58%, estar acompañado por la familia durante las vacaciones estivales es la mejor opción, mientras que sólo el 21% prefiere pasarlas con los amigos y el 9% con la pareja.

El tomate, la lechuga, el albaricoque y el melocotón son los mejores alimentos para conseguir una óptima calidad del semen, según una investigación realizada por el Instituto Bernabeu, que ha comprobado que la alimentación condiciona la fertilidad masculina.
En el estudio se compararon los hábitos de vida y los dietéticos

Así, alimentos ricos en antioxidantes como las verduras y las frutas favorecen una óptima calidad seminal, mientras que los hombres que consumen productos cárnicos procesados como las salchichas y las hamburguesas padecen una mayor alteración del semen.

Para llegar a estas conclusiones se emplearon en el estudio dos tipos de muestras, una de varones con la calidad de esperma alterada y otra de calidad normal. Se compararon los hábitos de vida (consumo de tóxicos, tabaco, alcohol) y hábitos dietéticos.

Mientras que en los hábitos de vida no se hallaron diferencias, sí las hubo en los hábitos dietéticos. Por esta razón el estudio señala la importancia de una adecuada alimentación rica en frutas y verduras para favorecer una buena calidad seminal.

* Los zurdos celebran hoy su Día Internacional.
* El 58% de los zurdos se considera más inteligente de lo normal.
* Actualmente existe un zurdo por cada diez personas.

Lejos de ser siniestros, como se les consideraba en la antigüedad, los zurdos, que hoya celebran su Día Internacional, con su visión global y su capacidad de adaptación a un mundo del derecho tienen ciertas ventajas por el hecho de usar el otro lado.

En algunos países es ‘cool’ ser zurdo, incluso son mirados con admiración y respeto

“En algunos países es ‘cool’ ser zurdo, incluso son mirados con admiración y respeto. Se llega a creer que son más inteligentes, cuando en verdad es sólo porque están mejor preparados”, afirma el director de la organización chilena Zurdos, Nibaldo Salvatierra.

Entre los zurdos más destacados se encuentran algunas de las mentes más célebres de la historia como las de Napoleón, Julio César, Gandhi, Alejandro Magno, Churchill, Carlomagno o Simón Bolívar o, más recientemente, los presidentes Reagan, Clinton y Obama.

Según una encuesta realizada por el Left-handers Club (el club de los zurdos), el 58% de los zurdos afirmó considerarse más inteligente de lo normal y el 48% más creativo que el resto.

“Desde pequeño el niño zurdo debe tratar de adecuarse a un entorno que le resulta incómodo y buscar de forma creativa adaptarse” a un mundo pensado con la derecha, aclara Salvatierra.

Desde pequeño el niño zurdo debe tratar de adecuarse a un entorno que le resulta incómodo

El editor de la revista “on line” Cuadernos de Neuropsicología, Roberto Polanco, explica que los zurdos controlan el hemisferio derecho del cerebro (responsable del funcionamiento del lado izquierdo) que les permite ver el “todo” antes y luego centrarse en los detalles, mientras que en los diestros ocurre al revés.

“Es como decir que en los zurdos el cableado está al revés”, afirma Polanco.

Por ello, la visión zurda es más creativa ya que, por ejemplo, al pintar un cuadro un zurdo tendrá una visión global de lo que quiere plasmar sobre el lienzo y luego podrá comenzar a trazar los componentes para crearlo.
Artistas como Miguel Ángel, Rafael y Leonardo Da Vinci eran zurdos

Artistas como Miguel Ángel, Rafael y Leonardo Da Vinci, compositores como Bach o Beethoven y músicos como Bob Dylan, Paul McCartney y Jimi Hendrix crearon obras de arte mundialmente famosas con la destreza de una izquierda prodigiosa.

Por no hablar de empresarios como Rockefeller, Henry Ford o Bill Gates o, en el mundo del cine, Chaplin, Robert de Niro, Greta Garbo, Nicole Kidman, Brad Pitt… y hasta Bart Simpson y su creador, Matt Groening.

En algunos deportes los participantes zurdos juegan con la ventaja de poder sorprender a sus oponentes con un golpe de izquierda, como ocurre en el boxeo, ya que los boxeadores diestros no están acostumbrados a pelear contra la minoría zurda.

“Los boxeadores zurdos son temidos por su posición anormal contra un boxeador diestro”, según afirma un miembro de la organización internacional de investigación de boxeo Monte Cox en un artículo publicado por la revista Fight Beat.com.

Los boxeadores zurdos son temidos por su posición anormal contra un boxeador diestro

En fútbol han sido zurdos Maradona, Hugo Sánchez o Messi, y en el tenis la ventaja de usar un revés al revés puede convertirse en un ingrediente esencial para la victoria como demuestra el tenista diestro Rafael Nadal, que usa su mano izquierda únicamente para jugar al tenis.

Aún así, la lucha constante por mantenerse zurdo ante una vida diestra es un esfuerzo añadido que resta concentración en cada tarea que conlleve un periodo de adaptación para zurdos.

Polanco explica que se les exige más de lo normal y “ello hace que tengan más estrategias, lo cual si bien puede ser útil también resulta más estresante y, por tanto, podría limitar las opciones para el desarrollo de otras conductas”.
En el caso de lesiones cerebrales ser zurdo puede ser un salvavidas

El cerebro de un zurdo tiene las funciones más repartidas entre los dos hemisferios, ya que el uso de la derecha es a veces un requerimiento esencial y, por tanto, si un área del cerebro es dañada, las posibilidades de sustituir sus funciones en el otro hemisferio se incrementan.

“Los zurdos tienen mas recursos para utilizar áreas indemnes del cerebro para compensar determinadas funciones alteradas producto de la lesión”, reafirma Polanco.

Así, ser zurdo puede considerarse como un mecanismo de defensa natural que en determinadas situaciones les da unos pasitos de ventaja con respecto a los diestros.

Y esta siniestralidad que caracteriza el cerebro de un zurdo no sólo está presente en los humanos, sino en animales como los peces.

Para evitar ser presa de otros, algunos peces nadan en grupos cerrados que se mueven en masa muy rápidamente. La mayoría tiende a ir hacia un mismo lado, perseguidos por las fauces de un depredador, pero unos cuantos, los zurdos, siempre se van hacia el otro incrementando así sus posibilidades de supervivencia.

Según investigadores de la revista Science, no sólo los humanos tienen preferencia por aquellos que imitan su conducta, los estudios revelan que los monos capuchinos también tienen debilidad por quienes imitan su comportamiento.

Este estudio podría dar pie a una investigación más profunda en relación con el desorden del autismo, pues este es una afectación donde la imitación y creación de lazos esta dañada. Los especialistas en conducta de Estados Unidos e Italia, revelan que durante el estudio los monos tuvieron una preferencia hacia los investigadores que los imitaban.

El estudio consistía en asignar a cada mono dos investigadores, uno que lo imitaba en sus movimiento mientras jugaban con una pelota, mientras otro investigador no lo imitaba. Al alejarles la pelota, los monos siempre mostraron preferencia por aquellos investigadores que imitaron su conducta, demostrando que la imitación es una especie de “adhesivo social”, que tanto humanos como los monos tienen en común.

Según el sitio Reuters, los investigadores concluyen que observando la manera en que la imitación simula un lazo afectivo en primates, esto puede ayudar a comprender el desorden del autismo, donde esos lazos han sido dañados.

La decisión de muchos clínicos es que si el enfermo llega después de estas tres horas ya no vale la pena que fueran sometidos a tratamiento fibrinolítico. Sin embargo, en muchas ocasiones se ha administrado la alteplasa más allá de las tres horas y se ha observado una respuesta positiva.

Recientemente se ha publicado un estudio prospectivo, aleatorizado y doble ciego, en el ‘The New England Journal of Medicine’, cuyo objetivo era analizar si la utilización de la alteplasa también es eficaz cuando se administra entre tres y 4,5 horas después del comienzo del cuadro clínico. El estudio incluyó 821 pacientes: en 418 se administró alteplasa y en los otros 403, un placebo.

El estudio permitió concluir que la administración intravenosa del fibrinolítico a partir de las tres horas del comienzo de la sintomatología también era eficaz de una forma significativa cuando se comparó con el grupo control.

Estos resultados son altamente positivos y sugieren que los pacientes con trombosis cerebral pueden ser tratados dentro de las 4,5 horas desde el inicio del primer síntoma. Sin embargo, siempre debe prevalecer el criterio que cuánto más precozmente se aplique el tratamiento fibrinolítico mucho mejor para estos pacientes.

De otro lado, uno de los aspectos más controvertidos de la asistencia médica en los hospitales modernos es la necesidad de disponer de Unidades Especializadas para el tratamiento de los accidentes vasculares cerebrales agudos. Serían las denominadas Unidades para el Tratamiento del Ictus Cerebral.

La mácula se encuentra en el centro de la retina. Es un tejido sensible a la luz que permite al ojo percibir los detalles, es decir, proporciona la agudeza visual. Su degeneración es de dos tipos: una seca, la más frecuente, en la que la mácula se atrofia paulatinamente, y la húmeda, de evolución mucho más rápida, que cursa con la acumulación de líquido en esta zona de la retina.

Hasta el momento, la única forma de prevenir la evolución de la degeneración macular consiste en que el paciente abandone el tabaco, en caso de que lo consuma. Pero sucesivas investigaciones han apuntado la posibilidad de que la concentración sanguínea de un aminoácido (la homocisteína) pueda ser un factor de riesgo modificable de esta enfermedad, ya que ambos están relacionados entre sí.

De hecho, los niveles de homocisteína no sólo influyen en esta patología ocular sino también en la enfermedad cardiovascular y la aterosclerosis, ya que cuando están elevados provocan daños en el endotelio vascular. El ácido fólico y las vitaminas B6 y B12 son capaces de revertir ese daño y de reducir la concentración de este aminoácido por lo que un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard decidió probar este combinado vitamínico como profilaxis contra la degeneración macular.

Durante una media de 7,3 años, 2.607 mujeres tomaron estas tres vitaminas mientras que otras 2.598 tomaron placebo. Al inicio del estudio ninguna de las participantes tenía degeneración macular pero en ese tiempo se detectaron 137 casos, 56 en el primer grupo y 82 en el segundo. Esto implica que el ácido fólico, la B6 y la B12 redujeron un 34% las posibilidades de desarrollar la enfermedad. Esta atenuación del riesgo era todavía más patente para los casos más graves, que cayeron un 41% entre las mujeres que siguieron el tratamiento.

El organismo emplea el sudor y la circulación sanguínea para regular la temperatura corporal en situaciones de calor excesivo. Con la sudación la parte externa del cuerpo se enfría, mientras que la sangre es enviada a zonas más frescas, como la cavidad craneal, la torácica o la abdominal, donde la sangre se enfría.

Cuando estos mecanismos de termorregulación fallan se producen las insolaciones o golpes de calor, que afectan especialmente a los ancianos que permanecen mucho tiempo bajo el sol o a los jóvenes que realizan ejercicio físico intenso.

Las insolaciones o golpes de calor pueden provocar desvaríos, delirios, sudor excesivo, disminución del ritmo cardiaco y de la presión arterial, lo que lleva al desmayo y a la pérdida de consciencia. En caso de calor sofocante conviene, beber líquidos más allá de los que la propia sed impone para equilibrar la pérdida de agua, descansar y disminuir la actividad física. Condimentar la comida con sal para prevenir el desequilibrio electrolítico y protegerse del sol con un sombrero y situarse siempre en la sombra.