El organismo emplea el sudor y la circulación sanguínea para regular la temperatura corporal en situaciones de calor excesivo. Con la sudación la parte externa del cuerpo se enfría, mientras que la sangre es enviada a zonas más frescas, como la cavidad craneal, la torácica o la abdominal, donde la sangre se enfría.

Cuando estos mecanismos de termorregulación fallan se producen las insolaciones o golpes de calor, que afectan especialmente a los ancianos que permanecen mucho tiempo bajo el sol o a los jóvenes que realizan ejercicio físico intenso.

Las insolaciones o golpes de calor pueden provocar desvaríos, delirios, sudor excesivo, disminución del ritmo cardiaco y de la presión arterial, lo que lleva al desmayo y a la pérdida de consciencia. En caso de calor sofocante conviene, beber líquidos más allá de los que la propia sed impone para equilibrar la pérdida de agua, descansar y disminuir la actividad física. Condimentar la comida con sal para prevenir el desequilibrio electrolítico y protegerse del sol con un sombrero y situarse siempre en la sombra.

Los expertos del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, descubrieron que las pacientes con dos versiones del SOD2 obtenían peores resultados que otras cuando recibían quimioterapia con el fármaco ciclofosfamida.

“En el futuro, estas pruebas se podrían usar para guiar el tratamiento de pacientes con variación del SOD2, para asegurar que reciben una terapia que sea más efectiva que los tratamientos basados en la ciclofosfamida”, señaló el doctor Stefan Ambs en la revista Clinical Cancer Research.

Para la investigación, los científicos estudiaron a 588 pacientes con cáncer de pecho en Estados Unidos y Noruega. Algunas recibieron quimioterapia y otros no. De las pacientes que recibieron quimioterapia, aquellas que tenían variaciones del SOD2 fueron divididas en dos grupos.

Las mujeres con una variación del SOD2 tenían más riesgo de muerte que otras. Y aquellas con una segunda mutación del gen presentaban el mayor riesgo de muerte en el estudio. Luego, los autores dividieron a los grupos según los fármacos específicos de quimioterapia: doxorubicina, 5-fluorouracilo o ciclofosfamida.

La doxorubicina y la ciclofosfamida causan la muerte de células generando partículas cargadas llamadas especies reactivas del oxígeno. El equipo halló que las mutaciones del SOD2 mostraban quiénes reaccionarían de la mejor manera específicamente a la ciclofosfamida. Las mujeres con una forma de variación diferente del SOD2 que recibían esa medicina como parte del régimen de quimioterapia eran las más propensas a morir.

Con el estudio se lograría mejorar la evaluación de las pacientas con cáncer para ver qué medicinas funcionarán mejor contra sus tumores.

* El mono para el bebé se vuelve blanco si éste supera los 37 grados de temperatura corporal.
* Comenzará a comercializarse a partir de octubre.
* Están previstas 900.000 unidades para todo el mundo.
* Costará poco más de 20 euros.

Es propietario de un pub, pero Chris Ebejer, un británico de 42 años, acaba de firmar el contrato de su vida lejos de la barra de un bar, gracias a su invento: un mono de bebé que crece con el cuerpo de éste pero que también cambia de color si la temperatura del pequeño también lo hace.

Chris ha inventado el ‘Babyglow’, prenda por la que ha firmado un contrato de 12,5 millones de libras. Este mono servirá para vestir a pequeños de hasta 24 meses.

Tras seis años trabajando en el modelo, finalmente verá la luz en octubre de este año en Reino Unido, avanza el Telegraph.

El tejido contiene pigmentos sensibles al calor y está hecho con algodón que se ajusta al cuerpo del bebé, por lo que si éste pega un estironcito el tejido también lo hará con él.

Chris planea ahora fabricar hasta 900.000 unidades de esta prenda y comercializarla en todo el mundo. El precio rondará los 23,50 euros.

Habrá modelos en tres colores: rosa, azul y verde, los cuales se volverán blancos si la temperatura corporal del bebé supera los 37 grados.

* Puede servir para seguir desarrollando nuevos medicamentos contra este enfermedad transmisible.
* El sida tarda cuatro veces más en desarrollarse.
* El 15% de las mujeres europeas posee este gen.

Un grupo de científicos ha descubierto una variante genética del cromosoma sexual X que ralentiza el desarrollo del síndrome de la inmunodeficiencia adquirida (SIDA) en las mujeres, informó este jueves el genetista Michael Krawczak en Kiel (norte de Alemania). La conclusión de este estudio explicaría el por qué en algunas mujeres infectadas con el virus VIH, el sida tarda mucho tiempo en manifestarse.

Aún quedan por esclarecer el 85% de los factores genéticos que influyen en su desarrollo Este hallazgo podría ser de gran utilidad a la hora de pronosticar el ritmo al que va a avanzar la enfermedad en determinadas pacientes. Por otra parte, señaló Krawczak, esa variante genética también podría emplearse, a largo plazo, para seguir investigando en posibles medicamentos que combatan el sida.

En el caso de algunas personas infectadas por VIH, pueden transcurrir más de diez años desde el contagio y hasta que se hace necesario el tratamiento médico, mientras que cerca de la mitad de los pacientes requieren medicación específica, tras un máximo de dos años. Para las mujeres que poseen este gen, el sida tarda cuatro veces más de tiempo en desarrollarse, lo que por término medio supone unos ocho años.

Alrededor del 15% de las mujeres europeas posee este gen, frente al 3% de las africanas y el 50% de las asiáticas. A pesar de que se trata de un avance en relación con el sida, aún quedan por esclarecer el 85% de los factores genéticos que influyen en el desarrollo de esta enfermedad transmisible. El estudio completo será publicado en la revista estadounidense especializada en genética American Journal of Human Genetics.

“El tratamiento administrado en las primeras 48 horas después de los primeros síntomas consigue los máximos beneficios para el paciente, tan pronto como sea posible se debe emplear los antivirales, incluso sin esperar al resultado de los test que confirmen el virus”, manifestaron.

“Los beneficios clínicos asociados con oseltamivir incluyen la reducción del riesgo de neumonía, una de las causas de muerte más frecuente en estos pacientes, y de la hospitalización”, añadieron.

La OMS también advierte a los profesionales sanitarios, a los pacientes y los cuidadores que: “Deben estar alerta a las señales de peligro que puedan avisar de que la enfermedad está progresando hacia estadios más severos, ya que la progresión puede ser muy rápida”, aunque la mayoría de los infectados por gripe A presenta síntomas moderados y se recupera en una semana, incluso sin recibir tratamiento.

Se debe estar alerta a la aparición en infectados de “señales de peligro” como dificultades para respirar, tanto durante una actividad física o en descanso, fiebre alta tres días seguidos, esputos con sangre, dolor de pecho, alteración del estado mental, cambio en el tono de la piel o bajadas de presión.

“En niños, las señales de peligro incluyen respiración rápida, falta de alerta, dificultad para levantarse y pocas ganas de jugar”, acotaron los expertos.

Consumir marisco rico en ácidos grasos omega-3 podría mejorar el humor de las mujeres que se sienten deprimidas durante el embarazo, según sugiere un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido) y publicado en el último número de la revista Epidemiology.
Concretamente, los investigadores, dirigidos por Dra. Jean Golding, hallaron una relación entre la baja ingesta de ácidos grasos omega-3 provenientes de mariscos y el aumento del riesgo aparición de síntomas depresivos durante el embarazo.

El yodo en el pescado podrían también minimizar los síntomas de depresión”
Según la doctora Golding, “asumimos que el omega-3 es el factor involucrado, si bien la vitamina D y el yodo en el pescado podrían también minimizar los síntomas de depresión”.
La asociación entre el bajo consumo de marisco y la mayor cantidad de síntomas de depresión es independiente de otros factores de riesgo de depresión.
La depresión durante el embarazo es perjudicial para la madre y para el bebé. Y aunque es común en los países occidentales, la depresión estaría prácticamente ausente en los países donde las personas comen mucho pescado.

Los investigadores instaron a la realización de más estudios sobre la relación entre el marisco y la depresión en el embarazo, particularmente debido a la recomendación de limitar la ingesta de marisco durante la gestación por su contenido de mercurio.

Pues como concluyen los propios autores, “es posible que limitar el consumo de acuerdo con este consejo aumente el riesgo de síntomas depresivos maternos durante el embarazo”.

Según el equipo del Centro médico de la Universidad de Duke, el nuevo marcador es un cambio único en una letra, una C en lugar de una T, en un segmento de ADN cerca del gen IL28B. Este hallazgo se realizó al estudiar el ADN de 1,671 personas que participaban en un estudio de tratamientos para la hepatitis C.

Además, de predecir quién tiene más probabilidades de responder al tratamiento y quién no, el biomarcador podría responder la interrogante del por qué las respuestas a los tratamientos para la hepatitis C varía tanto entre grupos raciales y étnicos.

“Para los genetistas, comprender la respuesta al tratamiento para la hepatitis C ha sido casi como un santo grial”, explica David Goldstein, autor principal del estudio y director del Centro para la variación del genoma humano del Instituto de ciencias y políticas genómicas de la Duke, en un comunicado de prensa de la universidad.

“Los efectos secundarios del tratamiento para la hepatitis pueden ser brutales, y casi la mitad de las veces, el tratamiento no erradica el virus. Este descubrimiento nos permite dar a los pacientes información valiosa que los ayudará a ellos y a sus médicos a decidir qué es lo mejor. De esto se trata la medicina personalizada”, añadió Goldstein.

La hepatitis C afecta a unos 170 millones de personas en todo el mundo, por lo general, el tratamiento conlleva 48 semanas de inferferon más el fármaco antiviral ribavirin. Los pacientes negros son menos propensos a responder al tratamiento que los blancos, mientras que los pacientes del occidente asiático parecen tener la mejor respuesta.

* Podría ayudar a realizar sesiones de ejercicio un 16% más prolongadas.
* Consigue que el ejercicio sea menos agotador.
* Reduce del 2% en el tiempo en que se recorre una distancia.

El consumo de zumo de remolacha aumenta los niveles de energía y podría ayudar a realizar sesiones de ejercicio un 16% más prolongadas, según un estudio de la Universidad de Exeter en Reino Unido que se publica en la revista Journal of Applied Physiology.
El nitrato del zumo conduce a una disminución en la captación del oxígeno

El estudio muestra por primera vez cómo el nitrato que contiene el zumo de remolacha conduce a una disminución en la captación del oxígeno, hasta un punto que no consiguen otros métodos, y consigue que el ejercicio sea menos agotador.

Los investigadores creen que los descubrimientos podrían tener un gran interés para los deportes de resistencia. Creen que también sería relevante en el caso de las personas mayores o aquellas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias o metabólicas.

En el estudio, el grupo que tomó el zumo de remolacha fue capaz de pedalear en una bicicleta una media de 11,25 minutos, unos 92 segundos más que cuando recibían el placebo. Esto se traslada a aproximadamente una reducción del 2% en el tiempo en que se recorre una distancia determinada. El grupo que había consumido el zumo de remolacha también tenía una presión sanguínea más baja en estado de descanso.
Se redujo el 2% en el tiempo en que se recorre una distancia determinada

Los autores aún no están seguros del mecanismo exacto que produce que el nitrato del zumo de remolacha aumente la energía.

Sin embargo, sospechan que podría ser el resultado de que el nitrato se convirtiera en óxido nítrico en el organismo, reduciendo el coste de oxígeno que produce el ejercicio.

Según señala Andy Jones, responsable del trabajo, “nuestro estudio es el primero en mostrar que los alimentos ricos en nitratos pueden aumentar la resistencia en el ejercicio. Nos asombró el efecto del zumo de remolacha sobre la recaptación de oxígeno porque estos efectos no se pueden conseguir por otros medios, incluido el entrenamiento”.

Los atletas profesionales y aficionados estarán interesados en estos resultados

El investigador también señala su deseo de explorar la relevancia de estos descubrimientos en aquellas personas que tienen un estado físico deteriorado y que podrían utilizar suplementos dietéticos para ayudarles a continuar con su vida diaria.

LAURA TARDÓN
MADRID.- Más allá de los picores y el escozor de la piel, el 84% de los pacientes con psoriasis reconoce que enfermedad afecta, además, a su vida de pareja y a sus relaciones sociales y laborales. Así lo confirma un estudio avalado por la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) que se ha centrado en las impresiones de más de 2.500 españoles afectados.

Coincidiendo con las jornadas que la asociación Acción Psoriasis está celebrando por distintas ciudades españolas, se presentan los resultados de este trabajo sobre el impacto emocional de dicha enfermedad dermatológica. Uno de los datos más reveladores es que uno de cada cuatro encuestados considera que esta afección tiene un efecto irreversible y afirman que nunca volverá a ser la misma persona aunque remita su psoriasis.

Del estudio se desprende que siete de cada 10 encuestados reconocieron haber sentido vergüenza a causa de este trastorno. Incluso en verano, tapan sus lesiones en los brazos y las piernas y evitan quitarse la ropa en la playa o la piscina.La vida sexual es otro ámbito que sufre el impacto de la enfermedad. Un 43,5% de los afectados señaló que su vida sexual se había visto afectada de alguna manera por la psoriasis. En este grupo se encuentran no sólo aquellos que la padecen en sus genitales, sino también los que han sido rechazados por lesiones en otras partes del cuerpo.

En términos de educación, un 42% de los encuestados asegura que la psoriasis le impidió asistir a la universidad o instituto deseado. Además, un 17,2% señaló que sufrir la enfermedad le impidió seleccionar el camino profesional deseado.

Juana María del Molino, presidenta de Acción Psoriasis, considera que “aunque no se reconoce, todavía existen muchas barreras en el ámbito laboral para las personas con psoriasis. No sólo se trata de un rechazo por parte de algunos compañeros de trabajo o la falta de comprensión. En estos tiempos, hay ciertas profesiones a las que no se puede aspirar, únicamente, por tener psoriasis”.

Aún más, el 10,4% de los encuestados ha perdido trabajos a consecuencia de la enfermedad y el 14,2% ha detectado discriminación laboral por la afección. Además, casi la mitad afirma que las consecuencias de su psoriasis les ha afectado en su comportamiento en el trabajo.

Con todo este panorama, más de la mitad de los encuestados (52,7%) reconoce que su enfermedad influye en la confianza en ellos mismos y casi seis de cada 10 (57,1%) identifican un impacto palpable en su autoestima.

Este estudio forma parte de una campaña internacional, ‘Reto 6391′, destinada a combatir la desinformación que existe en torno a este trastorno. A través de más de 2.500 cuestionarios se recogieron datos sobre los efectos sociales, psicológicos y emocionales de esta patología. “El número 6391 representa, a modo simbólico, el número de personas con psoriasis cuya experiencia se necesita conocer para realizar una campaña de sensibilización social sobre esta enfermedad”, explican desde Acción Psoriasis, que también avala este trabajo.

“Es fundamental que las personas que no padecen esta enfermedad comprendan en qué consiste y conozcan sus repercusiones”, señala Miquel Ribera, presidente de la sección catalana de la AEDV.

El farmacéutico, asesor en psoriasis
Desde hace años, Acción Psoriasis insiste en el importante papel que desempeña el farmacéutico en la educación de los afectados. Son agentes fundamentales “en todo lo relacionado con los cuidados higiénico-cosméticos que permitan mejorar el aprovechamiento del tratamiento médico tópico, retrasar los brotes y conseguir la mejora del paciente”, según Carmen Corpas, vocal de Dermofarmacia del Colegio de Farmacéuticos de Madrid.

Por esta razón, el año pasado ya se firmó un acuerdo de colaboración entre este colegio y la Acción Psoriasis, con el objetivo de dotar de las suficientes herramientas (actividades, informes, estudios, estadísticas…) al colegiado para atender a estos pacientes. A día de hoy, se han sumado a este acuerdo los colegios profesionales de Burgos, Zaragoza y Granada. “La próxima semana se unirá Alicante, después Barcelona, Navarra, Tenerife y Ávila”, según fuentes de la asociación de pacientes.

Tal y como afirma la vicepresidenta del Colegio de Farmacéuticos de Madrid, Mercedes Gonzáles Gomis, “el farmacéutico puede y debe desempeñar un papel activo en la atención al paciente con psoriasis, ofreciéndole consejos y recursos que contribuyan a mejorar su calidad de vida, por lo que nos comprometemos a proporcionarles cuanto esté en nuestras manos para que mejoren su calidad de vida”.

Durante las jornadas celebradas en las distintas ciudades españolas también se ha presentado una nueva edición de la Guía de Tratamientos. Es una revisión de todas las terapias disponibles en la actualidad. El objetivo es distribuirlas por las farmacias, como una herramienta de consulta tanto para los colegiados como para los pacientes (interacciones con otros fármacos, consejos prácticos, acciones preventivas…). La guía, también disponible en Internet, es extensible a todos los profesionales de la salud no especialistas que desarrollan su labor en el ámbito de la psoriasis, como el personal de enfermería y los médicos a Atención Primaria.

* El uso de huevo crudo en mayonesas está prohibida desde 1991.
* Conviene lavar los huevos antes de utilizarlos en la cocina.
* Las ostras, mejillones y almejas no causan enfermedad por anisakis.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), dependiente del Ministerio de Sanidad y Política Social, ha lanzado una lista de “consejos útiles” para evitar las intoxicaciones por salmonella y anisakis en verano, una época en la que las altas temperaturas pueden elevar el riesgo de sufrir estos problemas.
La salmonella causa más del 70% de los brotes de enfermedades de origen alimentario

La salmonella causa más del 70% de los brotes de enfermedades de origen alimentario, a pesar de que el uso de huevo crudo en mayonesas está prohibio en restaurantes desde 1991.

Para evitarla, Sanidad recomienda utilizar sólo huevos convenientemente envasados y etiquetados.

“Actualmente, es voluntario que la fecha de puesta de los huevos aparezca en la propia cáscara, pero sin duda constituye una buena garantía. Cuanto más reciente sea esta fecha menos tiempo tendrían para multiplicarse los microorganismos”, en caso de existir, puntualizan desde Sanidad.

También recomiendan conservar los huevos en el frigorífico y no guardar restos de salsas. “Si se prepara más cantidad del plato de la que se va a consumir de inmediato, recomiendan aderezar con la salsa sólo la parte que se va a comer a continuación y reservar el resto sin salsa. Es el caso de la ensaladilla rusa”, puntualizan.

Conviene lavar la cáscara con agua y detergente y secar bien, antes de cascar el huevo

Antes de utilizar el huevo, conviene “lavar la cáscara con agua y detergente y secar bien, antes de cascar” y tener cuidado “para que no caigan trozos o restos de cáscara ni en la clara ni en la yema”. “Es necesario añadir a la salsa vinagre o limón para acidificarla y así inactivar posibles gérmenes”, añaden.

Para evitar el anisakis, a pesar de que los restaurantes están obligados por ley a congelar el pescado que se va a servir crudo (tipo sushi), marinado (boquerones en vinagre) o poco cocinado y a informar de este hecho a sus clientes, conviene comprar el pescado limpio y sin vísceras, cocinarlo para eliminar el parásito y congelarlo antes, si se va a comer crudo o semicrudo.
Los moluscos bicalvos no causan la enfermedad, aunque se consuman crudos y sin congelación previa

En este sentido, recuerdan que no causan la enfermedad, aunque se consuman crudos y sin congelación previa, los moluscos bivalvos, como ostras, mejillones o almejas; los pescados de ríos, lagos o piscifactorías, como truchas o carpas; las semiconservas, como las anchoas, y los pescados desecados salados, como bacalao o mojamas.

En concreto, las recomendaciones son mantener la limpieza, lavándose las manos antes de preparar alimentos y después de ir al baño; lavando “cuidadosamente” todas las superficies y el menaje usado en la preparación de la comida y protegiendo los alimentos de insectos y mascotas, guardándolos en recipientes cerrados.

Asimismo, es conveniente separar alimentos crudos y cocinados “para evitar la contaminación cruzada” y no usar los mismos utensilios para manipular o cortar alimentos crudos y cocinados, además de conservar los dos tipos de alimentos separados.
Hay que separar los alimentos crudos y cocinados y no usar los mismos utensilios al cocinarlos

Recomiendan cocinar los alimentos “completamente”, evitando que queden crudos por dentro, especialmente la carne, el pollo, los huevos y el pescado.

Aconsejan también que las sopas y guisos “alcancen la temperatura de ebullición” y “recalentar bien la comida cocinada”, ya que los microorganismos mueren a más de 70 grados. Además, piden almacenar en el frigorífico lo antes posible tanto los alimentos cocinados como los perecederos.

“Los alimentos para niños deben de ser consumidos inmediatamente. No descongelar a temperatura ambiente, sino en la parte baja de la nevera”, acotan.

* El riesgo de melanoma de piel aumenta en un 75% cuando el uso de estos dispositivos comienza antes de los 30 años.
* Hay evidencias de su asociación con el melanoma ocular

La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado las camas bronceadoras de rayos ultravioleta en la primera categoría de riesgo de cáncer, el grupo 1 de carcinogénicos para humanos.

Los expertos publican sus conclusiones en la revista ‘The Lancet Oncology ‘. El uso de lámparas solares y de camas solares estaba hasta el momento clasificado en el grupo 2A como “probablemente carcinogénicos para humanos”.
La radiación ultravioleta también ha sido incluida en este grupo de riesgo

La radiación ultravioleta también ha sido incluida en este grupo de riesgo. Según los autores del informe, dirigido por Fatiha El Ghissassi, el uso de dispositivos de bronceado que emiten rayos ultravioleta está extendido en muchos países desarrollados, en especial entre los más jóvenes.

Los expertos señalan el riesgo de melanoma de piel aumenta en un 75% cuando el uso de estos dispositivos comienza antes de los 30 años de edad. Además, varios estudios proporcionan evidencias de una asociación positiva entre el uso de los dispositivos de bronceado y el melanoma ocular.

La mutación genética característica causada por la radiación solar ultravioleta (UV) ha sido atribuida durante largo tiempo a la radiación ultravioleta B (UVB). Sin embargo, la misma mutación fue detectada en la piel de ratones tratados con radiación ultravioleta A (UVA) y en tumores de piel de ratón inducidos con rayos UVA.

El grupo de trabajo también concluye que existía suficiente evidencia para el melanoma ocular en los soldadores, sin embargo, debido a que estos profesionales están expuestos a otros agentes dañinos, el riesgo no podía atribuirse específicamente a la radiación UV.

Todos los tipos de radiación ionizante fueron también clasificados en el grupo 1. Entre las fuentes de radiación ionizante se encuentran el gas radón, el plutonio, el radio, el fósforo-32 o los radioiodines.

La gripe A empieza a ser algo más que una noticia en los telediarios. Ya ninguna ciudad está libre de tener algún caso entre sus ciudadanos y Chiclana tampoco. Como se ha hablado tanto de ella, sin ánimo de alarmar a nadie sino de ayudar a nuestros lectores, les ofrecemos un amplio artículo en el que el médico Juan Rodríguez nos da una serie de pautas sobre cómo afrontar este asunto.

SÍNTOMAS

La gripe A se ha extendido ya por todo el planeta y empieza a propagarse por nuestro entorno, pero su índice de mortalidad es bajo. Por ahora, hasta que llegue el otoño, su difusión será lenta pero sin pausa. Para la mayoría de la población los síntomas serán leves y muchos no necesitarán ni atención médica. Pueden aparecer una gran variedad de síntomas como fiebre 38-39º, tos, dolor de garganta, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, ardor de ojos, escalofríos y fatiga, mareo y cansancio; convulsiones, irritabilidad, letargo o cambios de conducta que duren más de 24 horas en niños.

Algunas personas han tenido diarrea y vómitos. Debe saberse que se pueden agravar con síntomas de infecciones bacterianas añadidas como sinusitis, otitis y hasta neumonía y muerte. Lo peor pasa en los cuatro primeros días, pero el cansancio puede durar más.
Recuerde que fiebre repentina y alta, en estos momentos, es muy probable que se trate de gripe A. No salga de su casa y llame al médico por teléfono. Si tiene que salir póngase mascarilla y aléjese de la gente.

El inicio súbito de fiebre de 39º, el dolor más intenso de cabeza, los escalofríos más frecuentes, el cansancio más extremo, la tos seca y el picor de los ojos la diferenciarán de la gripe normal cuando llegue el otoño. Se prevé que se extienda con mucha más facilidad con el frío y la humedad. La mayoría de los casos de gripe de la próxima temporada de otoño-invierno van a ser de gripe A.

CÓMO SE CONTAGIA

Las gotitas que estornudan los enfermos, desde el primer día con síntomas, pueden llegar a tu cara y objetos cercanos y de éstos a tus manos que pueden llevarla a tu boca, nariz y ojos que es por donde entrarán. El contagio está facilitado por la humedad. Cualquier objeto antes tocado o ante el que haya tosido una persona enferma podrá ponerte el virus en tus manos: picaportes, dinero, papeles, objetos de compra…

Recuérdese que los virus van a durar 10 horas allí donde caigan. Tras ese tiempo ya no hay problemas de manipulación de objetos ni te pueden pasar el virus. El periodo de incubación puede durar de 1 a 7 días. Los mayores de 65 años, aunque no son los que más se contagian, sí que están más predispuestos a complicaciones si se contagian.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Ningún problema hay en comer carne de cerdo. No puede cogerse en una piscina debidamente clorada. Los sitios al aire libre alejados de la gente son sanos.
No visitar a personas de los grupos de riesgo si ha habido casos en tu entorno. Es muy importante que se haga un plan para protegerlos hasta que llegue la vacuna.
Mantenga limpias las superficies (baños, encimeras de cocina, mesitas de noche, juguetes de los niños…). Los teléfonos, teclados y ratones de ordenadores públicos pueden pasar el virus a tus manos.

No coma ni comparta el plato ni cubierto con otros ni pase su vaso ni fume caladas de un cigarro o porro de otras personas. No fumar en espacios cerrados ni donde haya niños, ancianos o personas de alto riesgo. Los animales mascota no lo contagian salvo los cerdos enanos que pueden ser portadores sin síntomas.

Use mascarilla sólo si está enfermo, cuida a un enfermo o es de un grupo de riesgo que entra a sitio público poblado. La mascarilla crea un ambiente de humedad dentro de ella que puede facilitar el contagio si no la necesita. No toser abiertamente sino cubriéndose con pañuelo desechable o hacia nuestro propio hombro, no vale cubrirse con tus manos porque si no las lavas después ahí pueden quedar los virus.

No dar besos ni estrecharse las manos. Evite tocarse los ojos, boca, oído y nariz sin antes haberse limpiado las manos. Los detergentes normales son válidos y también el gel de alcohol. En los trabajos, para restringir los contactos cara a cara, usar al máximo las tecnologías de comunicación: teléfono, mensajes sms o e-mail, messenger, videoconferencias en vez de reuniones, guardar distancias y escalonar los horarios para coincidir lo menos posible si ya hay casos de gripe.

Piense y alerte a las personas de alto riesgo para que tomen medidas de precaución. Ayude a protegerlas hasta que llegue la vacuna en diciembre.

GRUPOS DE RIESGO

Estas personas deben evitar los entornos con mucha gente cuanto puedan y extremar la prudencia promoviendo su aislamiento. En las embarazadas el número de casos graves y hospitalizados es cuatro veces mayor que el de la población general, sobre todo en los seis últimos meses de gestación. En ellas se da un 10% de las muertes por este virus sobre todo si han retrasado el tratamiento teniendo ya síntomas, además, si se contagian, aumentan las posibilidades de aborto.

Niños de menos de 6 años, pero sobre todo los que no han cumplido el año y medio enferman con más frecuencia con las gripes, son más propensos a las complicaciones y más si acaban de retirársele el pecho. Siga dándoles de mamar cuanto pueda porque la madre le dará sus defensas con la leche y los protegerá. Restringir los contactos con personas de la calle, evitar llevarlos y traerlos a otras casas y a sitios concurridos. El 40% de los casos confirmados son menores de 15 años. Evite llevarlos a las guarderías y colegios ante la menor sospecha de gripe A.

Personas con afecciones crónicas pueden enfermar aguda y gravemente: enfermos respiratorios (asma, dificultad respiratoria o fumadores con tos), cardiacos, diabéticos, enfermos renales, obesos, personas con bajas defensas por infección (SIDA) o por tratamiento médico (trasplantados…)

CUIDADO DE ENFERMOS

Si vive solo contar con alguien para que le asista y visite. Permanecer en casa 7 días desde que desapareciese la fiebre. No acudir a la escuela ni al trabajo. Permanecer en tu habitación, alejado de los demás y que una sola persona sea la que te atienda (nunca debe hacerlo una embarazada), al salir de la habitación del enfermo lavarse siempre las manos y es posible que tenga que tomar tratamiento antiviral preventivo. Use el teléfono o Internet para comunicarse.

Si los síntomas que tiene son como los de una gripe más o menos normal, descanse, beba mucho líquido, quédese en casa y póngase en contacto telefónico con su médico. Evite los cambios bruscos de temperatura. Si aparecen complicaciones serias (dificultad respiratoria, labios morados, dolor en el pecho, vómitos continuos, no orina, bebé que llora sin lágrimas, mareo por deshidratación) acuda urgente al hospital.

Cúbrase la boca si tose y lávese las manos inmediatamente con agua jabón o gel con alcohol. Todos los que convivan lavarse mucho las manos (antes de picar o comer, si sale a la calle, si se va a acostar…). Evitar ponerse cara a cara frente a un enfermo y a menos de 1’5 metros de él. Si carga con un niño enfermo póngalo mirando hacia su hombro. Procure que los contactos duren lo menos posible, planifíquelos. Lávese al salir de la habitación del enfermo o si coge ropa o pañuelos suyos y nunca se los acerque a su cuerpo. Use mascarillas y guantes para una sola vez y tírelos, no los reutilice. Puede también ponerse gafas.

La ropa, cubiertos y platos se lavarán, como siempre, con los de los demás. Mantener aireada la casa cuanto pueda sobre todo los sitios de uso común: salón, baños, cocina…
Haga reserva de artículos de emergencia: medicamentos, agua, alimentos no perecederos, productos desechables (guantes, mascarillas, pañuelos…).

TRATAMIENTO

No es necesario antivirales específicos (Tamiflu) en los casos leves, a no ser que la persona sea de un grupo de riesgo. Se tomarán durante 5 días y hay que empezar antes de las 48 horas de aparecer los primeros síntomas. Nunca dar Aspirina a los niños y adolescentes: Paracetamol, Ibuprofeno (si no tiene problemas estomacales). No duplicar las dosis.

Una vez salga de la gripe A queda inmunizado. Podrá coger otra pero no la A de nuevo.

Los niños diabéticos serían los más beneficiados.

En el Reino Unido han entrenado perros como potenciales salvadores para avisar a sus amos diabéticos cuando los niveles de azúcar en su sangre desciendan peligrosamente.

El mejor amigo del hombre ya ha demostrado ser capaz de olfatear ciertas células cancerígenas, y los canes llevan ya mucho tiempo trabajando en la caza de sustancias ilegales y explosivos.
El hocico canino puede detectar pequeños cambios cuando va a tener un ataque hipoglucémico

Su nuevo papel en la primera línea del cuidado de la diabetes se produce tras recientes evidencias que sugieren que el hipersensible hocico canino puede detectar pequeños cambios que ocurren cuando una persona está a punto de tener un ataque hipoglucémico.

Un estudio difundido por la Universidad Queen de Belfast indicó que el 65% de las 212 personas diabéticas y dependientes de la insulina habían manifestado que cuando habían tenido un episodio hipoglucémico sus mascotas habían reaccionado gimoteando, ladrando, pateando o haciendo algo parecido.

En el centro de investigación canino de Cáncer y Biodetección de Aylesbury, en el sur de Inglaterra, los entrenadores de animales han puesto en práctica estos hallazgos y perfeccionando las innatas habilidades de los perros.
Los perros han sido entrenados para detectar ciertos olores en cantidades muy pequeñas

Organizaciones benéficas se han hecho con 17 perros en varias fases de entrenamiento que serán emparejados con amos diabéticos, muchos de ellos niños.

“Los perros han sido entrenados para detectar ciertos olores en cantidades muy pequeñas. Su mundo es realmente muy diferente al nuestro”, dijo la directiva Claire Guest.

* Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que se sienten mal con respecto a sí mismos no se sientan mejor sino peor.
* Un estudio divulgado por ‘Psychological Science’ así lo asegura.
* Los científicos han pedido a las revistas y programas que utilizan estos métodos de persuasión que dejen de repetir mantras a las personas.

Un estudio, llevado a cabo por psicólogos canadienses y publicado en Psychological Science, da cuenta de las afirmaciones poco correctas de algunas revistas de pseudopsicología, popularmente llamadas de autoayuda, que recomienda a sus lectores que “prueben a recitar: ‘Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme’”, lo que, según este estudio, lejos de ser beneficioso, puede llegar a resultar contraproducente.

Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que ya se sienten mal con respecto a sí mismos no se sientan mejor sino peor, concluyó el estudio realizado por los psicólogos Joanne Wood y John Lee, de la Universidad de Waterloo, y Elaine Perunovic, de la Universidad de New Brunswick.
La sola repetición de un mantra positivo no levantará la autoestima de los pacientes

Para el estudio, los especialistas le pidieron a personas con baja y alta autoestima que repitieran la frase “Soy una persona querible”, para luego medir los estados de ánimo y los sentimientos de los participantes. Lo que hallaron es que los individuos que comenzaron el estudio con baja autoestima se sintieron peor después de repetir esa frase.

“Creo que lo que ocurre es que cuando una persona con baja autoestima repite pensamientos positivos, probablemente tenga pensamientos contradictorios”, dijo Wood a la agencia AFP. “Por lo tanto, si están diciendo ‘Soy una persona querible’, pueden estar pensando ‘Bueno, no siempre soy querible’ o ‘No soy querible en este sentido’ y estos pensamientos contradictorios pueden desbordar los pensamientos positivos”, explicó.

A pesar de que los pensamientos positivos sí parecen efectivos cuando forman parte de una terapia más amplia, solos tienden a revertir el efecto que supuestamente tienen que tener, dijo Wood, instando a los libros, revistas y programas de TV de autoayuda a dejar de decirle a la gente que la sola repetición de un mantra positivo levantará su autoestima. “Es frustrante para la gente cuando lo intenta y no funciona”, añadió.

* Los hombres ya representan el 28% del mercado.

* La población más joven, de 18 a 30 años, supone un 24%.

El perfil de cliente de cirugía y medicina estética es una mujer de 31 a 45 años de clase media, según un estudio de mercado realizado por GfK Emer Ad Hoc Research para Corporación Dermoestética.

La media de edad se sitúa entorno a los 38 años

El informe demuestra que esta franja de edad concentra el 44% de la demanda, seguida de la de 46 a 55 años, con un 34%, frente a la población más joven, de 18 a 30 años, que supone un 24%.

Estos datos contrastan con la creencia de que es la población más joven la mayor demandante de servicios estéticos profesionales, según los responsables de a consulta.

El estudio refleja que el 76% de las mujeres interesadas en este sector son de clase media, hecho que demuestra que la cirugía y medicina estética es un servicio totalmente “normalizado” en la población española, como un bien de consumo más.

A pesar de que el perfil del usuario de cirugía y medicina estética sigue siendo mayoritariamente femenino, el público masculino también demuestra un interés creciente en los últimos años y ya representa el 28% del mercado, un 12% más que en 2001.

El público masculino ya representa el 28% del mercado

El estudio fue realizado a una muestra de más de mil personas de 18 a 55 años, entre pacientes de Corporación Dermoestética y no pacientes, de Madrid, Valencia, Barcelona y Sevilla.