Unas 20.000 personas al año mueren debido a enfermedades vinculadas al tabaco y éstas cuestan al país unos 2.140 millones de euros anuales, de acuerdo a las cifras manejadas por el Ministerio de Salud griego. La nueva ley prohibirá fumar en espacios cerrados en todas las zonas públicas y privadas usadas con fines laborales (esto incluye aeropuertos y medios de transporte públicos).

“No podemos aguantarlo más. Donde trabajo hay muchos fumadores”, explicó Elisavet Vasileiadou, empleada de una zapatería en el centro de Atenas. “Espero que la prohibición se aplique por el bien de nuestra salud, pero creo que será difícil”, añadió. “No es fácil dominar a los griegos. Encontrarán un modo de zafarse”, sentenció.

Es que Grecia ha tratado de prohibir que se fume en hospitales y oficinas, y ha exigido a los propietarios de bares y restaurantes que delimiten zonas de fumadores y de no fumadores, pero la realidad indica que hasta el momento esas medidas vienen siendo simplemente ignoradas. Por eso, son muchos los que dudan de la eficacia de la nueva normativa.

Según la misma, los dueños de propietarios de bares y restaurantes de hasta 70 metros cuadrados de extensión podrán decidir si en su negocio está permitido fumar o no. Otros podrán establecer zonas ventiladas habilitadas para fumar. Los empresarios de este rubro, además de la federación de sindicatos del sector privado, afirman que la ley dañará sus negocios.

Los establecimientos que no cumplan con la disposición deberán pagar una multa de hasta 1.000 euros si se trata de la primera vez, pero la sanción aumentará por cada infracción repetida e incluso está previsto que se les pueda prohibir la venta de alcohol o tabaco hasta por tres meses al tercer incumplimiento. La cuarta infracción significará la pérdida de su licencia. Por su parte, los fumadores que infrinjan la ley tendrán que pagar una multa de hasta 500 euros.

La comunidad médica ha realizado diferentes tipos de estudios donde demuestra los daños que genera el tabaquismo en el organismo. Algunos de los posibles males es el cáncer en diferentes zonas. Sin embargo, esta adicción también repercute en la apariencia de quienes lo consumen.

El portal de internet Health.com revela algunas de las consecuencias que genera el fumar en el aspecto físico. Un ejemplo, son las manchas amarillas que aparecen en las manos.

Bolsas bajo los ojos. De acuerdo a estudios realizados por la Universidad Johns Hopkins, las personas que fuman están cuatro veces más propensas a no conciliar el sueño de manera adecuada. Esto se debe a que la abstinencia nocturna a la nicotina provoca ansiedad, y por ende, aparecen las ojeras al no lograr descansar.

Dientes amarillos. La nicotina de los cigarrillos mancha y es muy difícil de quitarla. Si eres de los que gusta sonreír debes tener cuidado con el consumo. Además, un tratamiento 100 por ciento efectivo para blanquearlos se encuentra entre los 6 mil y 12 mil pesos.

Psoriasis. Son lesiones escamosas, engrosadas e inflamadas en la piel, la cual puede aparecer en las personas adictas al cigarro. Se estima que entre uno y tres por ciento de la población la padece. Si bien puede aparecer a cualquier edad, suele hacerlo entre los 15 y los 35 años, con un pico máximo de incidencia en la segunda década. Afecta por igual a ambos sexos, aunque es más precoz en mujeres.

Envejecimiento prematuro. Las arrugas aparecen al paso de los años, pero en personas adictas al tabaco, aumenta la posibilidad de que se hagan visibles antes de lo pensado. Un fumador puede verse hasta 14 años más grande lo que aparenta, y esto se debe a los químicos, así como el humo, el cual provoca diferentes efectos de resequedad en la piel.

Cicatrización reducida. La nicotina produce vasoconstricción, un estrechamiento de los vasos sanguíneos que pueden limitar el flujo de sangre y oxígeno. Esto significa que las heridas tardan más en sanar y se generarán marcas que son más grandes, así como rojas.

Dedos amarillos. Existen remedios caseros para combatirlo, como frotarlos con limón; sin embargo, la mala apariencia de tenerlos de este color, el cual puede tornarse hasta marrón, resulta bastante desagradable.

Aparición de estrías. La nicotina de los cigarrillos daña las fibras y el tejido conectivo de la piel, causando que se pierdan elasticidad y fuerza. Si bien cualquier persona está propensa a tenerlas, en los adictos al tabaco son más notorias, apareciendo de un color rojo intenso. / Fuente: de10.com.mx

El organismo estudia ahora la forma de transmisión de esta nueva mutación, aunque, según un comunicado, tiene altas probabilidades de que pueda ser de persona a persona. Sin embargo, dicen, su transmisión a gente sana no es fácil.

El primer brote se detectó en Estados Unidos entre mediados de octubre y principios de noviembre. Afectó a cuatro pacientes con graves deficiencias inmunológicas. Tres de ellos fallecieron. En el caso de Reino Unido, el brote ha afectado a ocho pacientes. Tres de ellos continúan aún en el hospital, uno de ellos ingresado en la unidad de cuidados intensivos.

En los dos brotes detectados, el virus es resistente al oseltamivir (Tamiflu), el antiviral más utilizado para tratar la nueva gripe. Aún queda la opción de recurrir al tratamiento con zanamivir (Relenza).
REACCIONES A LA VACUNA

El Ministerio de Sanidad español ha informado de que se ha inmunizado a un millón de personas contra el H1N1 desde el inicio de la campaña el pasado 16 de noviembre. Desde esa fecha todos los ciudadanos pertenecientes a los grupos de riesgo (profesionales sanitarios, trabajadores de servicios esenciales, enfermos crónicos y embarazadas) pueden solicitar la vacuna.

El servicio de vigilancia farmacológica ha detectado 150 sospechas de reacciones adversas a la vacuna. La mayoría de ellas son leves: cansancio, malestar, reacciones en la zona de la inyección, fiebre, dolores musculares, cefaleas. Sanidad investiga nueve casos de reacciones adversas más graves: tres reacciones alérgicas, dos casos de parálisis facial, tres casos de convulsiones y un caso de muerte fetal en una mujer de 35 años que estaba en su primer trimestre de embarazo. “En este periodo, la tasa de abortos espontáneos oscila entre el 10% y el 15%”, aclara Sanidad, que considera “muy improbable” que se trate de sucesos relacionados. Así, la tasa de reacciones a la vacuna es de 0,015%, un porcentaje muy similar a los casos detectados por la OMS (0,01%) en todo el mundo. Hasta el momento se han inmunizado contra el H1N1 más de 60 millones de personas en 16 países.

Autor: M. R. Sahuquillo

FUENTE: El País Digital

* La salud mental y física influye más que la edad.
* Han estudiado a 1.977 mujeres, de entre 45 y 80 años.
* Motivos de la baja actividad: falta de interés, ausencia de pareja, problemas físicos o falta de interés de su pareja.

Con la edad, las mujeres suelen ser cada vez menos activas sexualmente y perder el interés en el sexo. Pero un estudio revela que existen muchas mujeres que siguen teniendo relaciones sexuales y que mantienen el deseo sexual más allá de los 60 años.
La salud mental y física de las mujeres influye sobre la vida sexual más que la edad

La sabiduría popular sostiene que la actividad y el interés sexual femeninos se van desvaneciendo con el paso de los años, pero estudios previos habían demostrado que algunas mujeres mantienen vidas sexualmente placenteras en la tercera edad, según explica en Journal of the American Geriatrics Society el equipo de Alison J. Huang, de la University of California en San Francisco.

Para investigar qué factores estarían asociados con esa continuidad del interés sexual, los autores les pidieron a 1.977 mujeres, de entre 45 y 80 años, de distintas etnias, responder cuestionarios sobre su salud física, mental y sexual. Más de dos tercios de ellas estaban casadas o convivían en pareja.

El 43% de las mujeres dijo que su deseo sexual había sido “moderado a muy alto” en los tres meses previos; el 60% mencionó alguna actividad sexual en ese período.

Casi el 37% de las mayores de 65 años había tenido relaciones sexuales los tres meses previos

El 25% de las mayores de 65 años dijo que había tenido un interés por lo menos moderado en el sexo durante los tres meces previos y casi el 37% había tenido relaciones sexuales. El 57% dijo que se sentía sexualmente satisfecha por lo menos moderadamente.

Los motivos que más citaron las mujeres para no tener actividad sexual fueron: falta de interés (el 39%, ausencia de pareja (el 36%), problemas físicos de su pareja (el 23%) y falta de interés sexual de su pareja (el 11%).
El 9% de las mujeres atribuyó la falta de actividad sexual a sus propios problemas físicos

Estar casada o convivir con una pareja triplicó la probabilidad de que las mujeres tuvieran relaciones sexuales por lo menos una vez por semana. Las posibilidades de tener sexo semanalmente aumentaron también con los resultados en un test de salud mental y física.

El equipo identificó algunas diferencias étnicas. Por ejemplo, las mujeres negras eran más propensas que las blancas a sentir un deseo moderado o intenso de tener relaciones todas las semanas, pero eran menos propensas a tenerlas, mientras que las latinas sexualmente activas eran más propensas que las blancas a sentirse por lo menos moderadamente satisfechas con la vida sexual.

Para el equipo, esas diferencias podrían tener varias causas, incluidos factores culturales. “Además, habría diferencias importantes en el interés de las mujeres de informar sobre la actividad sexual y los problemas en las distintas etnias”, agregaron los autores.

* La investigación se ha desarrollado en la Universidad de California.
* Se ha demostrado con una variante del gen DEC2 en ratones.
* Podría suponer un nuevo modelo para estudiar el sueño humano.

Un estudio de la Universidad de California, en San Francisco (Estados Unidos), ha proporcionado nuevas pistas para estudiar los efectos del sueño sobre la salud humana. Una de las principales conclusiones a las que se ha llegado es que algunas personas podrían estar genéticamente programadas para necesitar menos horas de sueño.

Según publica la revista Science, los investigadores han identificado una mutación que parece ser, al menos en parte, responsable del hecho de que las personas que la portan no necesiten dormir apenas las ocho horas consideradas normales.

Los científicos, dirigidos por Ying He, estudiaron una amplia familia en la que una madre y una hija dormían regularmente una media de seis horas por noche. Después de la secuenciación de varios genes candidatos, los investigadores descubrieron que madre e hija compartían una variante del gen DEC2 que no portaba el resto de la familia.

Este gen es un represor transcripcional, es decir, un gen que bloquea la expresión de otros genes concretos. El DEC2 ya ha sido implicado en la regulación de los ritmos circadianos.

Los investigadores después compararon los ciclos del sueño y la actividad cerebral de ratones que portaban la mutación y ratones normales. Los ratones mutantes no sólo dormían menos, con periodos más frecuentes de vigilia, sino que también necesitaban menos tiempo para recuperarse de un periodo de deprivación del sueño.

Según los autores, mutaciones parecidas en las moscas de la fruta también condujeron a fases del sueño más cortas. Por todo ello, los investigadores consideran que los animales mutantes podría suponer un nuevo modelo para estudiar el sueño humano.

La gripe A empieza a ser algo más que una noticia en los telediarios. Ya ninguna ciudad está libre de tener algún caso entre sus ciudadanos y Chiclana tampoco. Como se ha hablado tanto de ella, sin ánimo de alarmar a nadie sino de ayudar a nuestros lectores, les ofrecemos un amplio artículo en el que el médico Juan Rodríguez nos da una serie de pautas sobre cómo afrontar este asunto.

SÍNTOMAS

La gripe A se ha extendido ya por todo el planeta y empieza a propagarse por nuestro entorno, pero su índice de mortalidad es bajo. Por ahora, hasta que llegue el otoño, su difusión será lenta pero sin pausa. Para la mayoría de la población los síntomas serán leves y muchos no necesitarán ni atención médica. Pueden aparecer una gran variedad de síntomas como fiebre 38-39º, tos, dolor de garganta, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, ardor de ojos, escalofríos y fatiga, mareo y cansancio; convulsiones, irritabilidad, letargo o cambios de conducta que duren más de 24 horas en niños.

Algunas personas han tenido diarrea y vómitos. Debe saberse que se pueden agravar con síntomas de infecciones bacterianas añadidas como sinusitis, otitis y hasta neumonía y muerte. Lo peor pasa en los cuatro primeros días, pero el cansancio puede durar más.
Recuerde que fiebre repentina y alta, en estos momentos, es muy probable que se trate de gripe A. No salga de su casa y llame al médico por teléfono. Si tiene que salir póngase mascarilla y aléjese de la gente.

El inicio súbito de fiebre de 39º, el dolor más intenso de cabeza, los escalofríos más frecuentes, el cansancio más extremo, la tos seca y el picor de los ojos la diferenciarán de la gripe normal cuando llegue el otoño. Se prevé que se extienda con mucha más facilidad con el frío y la humedad. La mayoría de los casos de gripe de la próxima temporada de otoño-invierno van a ser de gripe A.

CÓMO SE CONTAGIA

Las gotitas que estornudan los enfermos, desde el primer día con síntomas, pueden llegar a tu cara y objetos cercanos y de éstos a tus manos que pueden llevarla a tu boca, nariz y ojos que es por donde entrarán. El contagio está facilitado por la humedad. Cualquier objeto antes tocado o ante el que haya tosido una persona enferma podrá ponerte el virus en tus manos: picaportes, dinero, papeles, objetos de compra…

Recuérdese que los virus van a durar 10 horas allí donde caigan. Tras ese tiempo ya no hay problemas de manipulación de objetos ni te pueden pasar el virus. El periodo de incubación puede durar de 1 a 7 días. Los mayores de 65 años, aunque no son los que más se contagian, sí que están más predispuestos a complicaciones si se contagian.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Ningún problema hay en comer carne de cerdo. No puede cogerse en una piscina debidamente clorada. Los sitios al aire libre alejados de la gente son sanos.
No visitar a personas de los grupos de riesgo si ha habido casos en tu entorno. Es muy importante que se haga un plan para protegerlos hasta que llegue la vacuna.
Mantenga limpias las superficies (baños, encimeras de cocina, mesitas de noche, juguetes de los niños…). Los teléfonos, teclados y ratones de ordenadores públicos pueden pasar el virus a tus manos.

No coma ni comparta el plato ni cubierto con otros ni pase su vaso ni fume caladas de un cigarro o porro de otras personas. No fumar en espacios cerrados ni donde haya niños, ancianos o personas de alto riesgo. Los animales mascota no lo contagian salvo los cerdos enanos que pueden ser portadores sin síntomas.

Use mascarilla sólo si está enfermo, cuida a un enfermo o es de un grupo de riesgo que entra a sitio público poblado. La mascarilla crea un ambiente de humedad dentro de ella que puede facilitar el contagio si no la necesita. No toser abiertamente sino cubriéndose con pañuelo desechable o hacia nuestro propio hombro, no vale cubrirse con tus manos porque si no las lavas después ahí pueden quedar los virus.

No dar besos ni estrecharse las manos. Evite tocarse los ojos, boca, oído y nariz sin antes haberse limpiado las manos. Los detergentes normales son válidos y también el gel de alcohol. En los trabajos, para restringir los contactos cara a cara, usar al máximo las tecnologías de comunicación: teléfono, mensajes sms o e-mail, messenger, videoconferencias en vez de reuniones, guardar distancias y escalonar los horarios para coincidir lo menos posible si ya hay casos de gripe.

Piense y alerte a las personas de alto riesgo para que tomen medidas de precaución. Ayude a protegerlas hasta que llegue la vacuna en diciembre.

GRUPOS DE RIESGO

Estas personas deben evitar los entornos con mucha gente cuanto puedan y extremar la prudencia promoviendo su aislamiento. En las embarazadas el número de casos graves y hospitalizados es cuatro veces mayor que el de la población general, sobre todo en los seis últimos meses de gestación. En ellas se da un 10% de las muertes por este virus sobre todo si han retrasado el tratamiento teniendo ya síntomas, además, si se contagian, aumentan las posibilidades de aborto.

Niños de menos de 6 años, pero sobre todo los que no han cumplido el año y medio enferman con más frecuencia con las gripes, son más propensos a las complicaciones y más si acaban de retirársele el pecho. Siga dándoles de mamar cuanto pueda porque la madre le dará sus defensas con la leche y los protegerá. Restringir los contactos con personas de la calle, evitar llevarlos y traerlos a otras casas y a sitios concurridos. El 40% de los casos confirmados son menores de 15 años. Evite llevarlos a las guarderías y colegios ante la menor sospecha de gripe A.

Personas con afecciones crónicas pueden enfermar aguda y gravemente: enfermos respiratorios (asma, dificultad respiratoria o fumadores con tos), cardiacos, diabéticos, enfermos renales, obesos, personas con bajas defensas por infección (SIDA) o por tratamiento médico (trasplantados…)

CUIDADO DE ENFERMOS

Si vive solo contar con alguien para que le asista y visite. Permanecer en casa 7 días desde que desapareciese la fiebre. No acudir a la escuela ni al trabajo. Permanecer en tu habitación, alejado de los demás y que una sola persona sea la que te atienda (nunca debe hacerlo una embarazada), al salir de la habitación del enfermo lavarse siempre las manos y es posible que tenga que tomar tratamiento antiviral preventivo. Use el teléfono o Internet para comunicarse.

Si los síntomas que tiene son como los de una gripe más o menos normal, descanse, beba mucho líquido, quédese en casa y póngase en contacto telefónico con su médico. Evite los cambios bruscos de temperatura. Si aparecen complicaciones serias (dificultad respiratoria, labios morados, dolor en el pecho, vómitos continuos, no orina, bebé que llora sin lágrimas, mareo por deshidratación) acuda urgente al hospital.

Cúbrase la boca si tose y lávese las manos inmediatamente con agua jabón o gel con alcohol. Todos los que convivan lavarse mucho las manos (antes de picar o comer, si sale a la calle, si se va a acostar…). Evitar ponerse cara a cara frente a un enfermo y a menos de 1’5 metros de él. Si carga con un niño enfermo póngalo mirando hacia su hombro. Procure que los contactos duren lo menos posible, planifíquelos. Lávese al salir de la habitación del enfermo o si coge ropa o pañuelos suyos y nunca se los acerque a su cuerpo. Use mascarillas y guantes para una sola vez y tírelos, no los reutilice. Puede también ponerse gafas.

La ropa, cubiertos y platos se lavarán, como siempre, con los de los demás. Mantener aireada la casa cuanto pueda sobre todo los sitios de uso común: salón, baños, cocina…
Haga reserva de artículos de emergencia: medicamentos, agua, alimentos no perecederos, productos desechables (guantes, mascarillas, pañuelos…).

TRATAMIENTO

No es necesario antivirales específicos (Tamiflu) en los casos leves, a no ser que la persona sea de un grupo de riesgo. Se tomarán durante 5 días y hay que empezar antes de las 48 horas de aparecer los primeros síntomas. Nunca dar Aspirina a los niños y adolescentes: Paracetamol, Ibuprofeno (si no tiene problemas estomacales). No duplicar las dosis.

Una vez salga de la gripe A queda inmunizado. Podrá coger otra pero no la A de nuevo.

Pablo de la Iglesia es un reconocido naturópata, que hace más de veinticinco años le hizo frente a una de las enfermedades más temidas y complejas como lo es la esclerosis múltiple. Cuando la medicina tradicional se dio por vencida y lo mandó a morir a su casa, él comenzó a estudiar medicina natural, y hoy goza de muy buena salud. Especializado en temas como Sanación Holística, Fitomedicina, Desarrollo Humano, Dietética Naturista y Nutrición Orthomolecular, dicta cursos presenciales y a distancia. Para comenzar la charla, De la Iglesia , elige relatarnos un cuento sufí que se popularizó en estos días, y que viene muy al caso:

Iba la peste camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudín.
El le preguntó: “¿Adónde vas?”

La peste le contestó: “A Bagdad, a matar a diez mil personas”.
Después de un tiempo, la peste volvió a encontrarse con Nasrudín, y él muy enojado, le dijo: “ME MENTISTE. Dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil”.

Y la peste respondió: “Yo no mentí, maté diez mil, el resto…. se murió de miedo”.

“Realmente estamos sobredimensionando la situación, sacando al problema de su contexto real y provocando mucha angustia en la gente; es importante tener presente que emociones como el miedo y el estrés son inmunodepresores y nos predisponen aún más a cualquier tipo de infección” sostiene De la Iglesia

Desde la naturopatía, ¿cuáles son las sustancias naturales que nos pueden ayudar a prevenir infecciones como la Gripe A o mejorar su pronóstico? “Hay muchos recursos que la gente desconoce, incluso los profesionales de la salud, y están al alcance de cualquiera. Han sido científicamente evaluados y, en su mayoría, carecen de efectos secundarios”, explica el naturópata y detalla algunos de ellos:

-”La citroterapia, el uso consistente de limón, pomelo, mandarina y/o naranja durante todo el año, sin duda es una estrategia tradicionalmente utilizada en la naturopatía que nos posibilitaría llegar al otoño mejor parados para que nuestras defensas hagan frente a las infecciones respiratorias que aparecen con el frío. Los productos de la colmena, la miel, el polen, la jalea real y, especialmente, el propóleos, son complementos nutricionales que deberían ser tenidos en cuenta por las familias para hacer curas estacionales.”

-”La aromaterapia, cuando se utilizan esencias de calidad, es un eficaz recurso preventivo en cuanto a su capacidad antiséptica de la atmósfera donde se vaporizan; también pueden utilizarse para vahos, fricciones o masajes que brindan alivio cuando ya hemos enfermado . En estos casos resultan de interés las esencias de limón, eucalipto, naranja, árbol del té o lavanda, por citar las más comunes y probadas .”

-”La nutrición orthomolecular, con los miles de estudios que se han realizado en todo el mundo, bien podría ser medicina de referencia; tiene un índice de efectividad elevado. Vitaminas como la A (preferentemente su precursor, el betacaroteno), la C o la E , o los minerales como el Zinc, el magnesio o el selenio deberían ser parte de un buen programa de salud.

Una excelente idea, y muy económica por cierto, sería distribuir un complemento multivitamínico en forma permanente y particularmente entre los sectores más humildes que, amén de la necesidad, suelen ser los que peor utilizan su presupuesto a la hora de elegir alimentos con criterio saludable. En mi libro “Estimula Tu Inmunidad Natural” profundizo ampliamente en el tema.

* Para evitar contracturas y lumbalgias, frecuentes en verano.
* La correa del cinturón debe pasar por el medio de la clavícula.
* El copiloto no debe poner nunca los pies en el salpicadero.

Descansar cada dos horas, para hidratarse y hacer estiramientos de piernas, tronco, brazos y muñecas, es el consejo del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid para evitar contracturas y lumbalgias durante los largos periodos de conducción, que suelen ser “frecuentes en estas fechas”, debido a la salida de las vacaciones de verano.

La musculatura sufre al estar constantemente sometida a la vibración del coche

Según explica el secretario General del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid , José Santos, durante los viajes, “la musculatura sufre al estar constantemente sometida a la vibración del coche”.

“Además, tras pasar más de dos horas sin cambiar de postura, la microcirculación de nuestros ligamentos y músculos se colapsa, produciendo un pérdida de nutrientes en esa región, con lo que es probable que suframos dolores en esa zona si no se reactiva”, indica.

Asimismo, es importante realizar un correcto uso del cinturón. Dice el experto que la correa “debe pasar por la parte media de la clavícula, ya que si, queda cerca del cuello, puede lesionarnos, originando desde rozaduras hasta compresión vasculonerviosa”.
La correa del cinturón debe pasar por la parte media de la clavícula

Además, asegura el experto, hay que colocar el equipaje de forma que permita tener una buena visibilidad al conductor, “no sólo para cumplir las normas de seguridad y evitar posibles accidentes, sino para prevenir lesiones provocadas por las malas posturas adquiridas para poder ver adecuadamente por los espejos retrovisores”.

Para el copiloto, Santos aconseja “no poner nunca los pies en el salpicadero, ya que es probable que, en caso de frenada, sufra una fractura de cadera o pelvis”. El reposacabezas, añadió, debe estar regulado “a la altura de la cabeza, nunca de la nuca, para que en caso de frenada, el cuello sufra lo menos posible”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido contra el uso de esta controvertida medicina alternativa para tratar varias enfermedades como la gripe, la tuberculosis, la malaria y el SIDA.
Dr. Minotti, médico homeópata

El Dr. Ángel Minotti responderá a los lectores de BBC Mundo.

clic Lea: OMS advierte contra uso de homeopatía

La homeopatía (del griego homoios, “similar” y pathos, “enfermedad”) es una medicina alternativa desarrollada por el médico alemán Samuel Hahnemann a principios del siglo XIX.

Se basa en el principio de que lo semejante se cura con lo semejante y en la extrema disolución de sustancias tóxicas a tal grado que no queda ni una molécula del compuesto original.

Esta medicina tiene enérgicos detractores que la califican de “pseudociencia” y seguidores que aseguran haber sido curados.

Muchas personalidades del mundo del deporte, la política y el espectáculo – incluso el príncipe Carlos de Inglaterra – toman remedios homeopáticos.

Sin embargo, según la medicina ortodoxa, están tirando su dinero a la basura. La medicina alopática tradicional dice que la efectividad de la homeopatía nunca ha sido comprobada y que sus fundamentos teóricos contradicen a la ciencia moderna.

Algunos hasta llegan a militar en su contra: el mago y escéptico de la ciencia canadiense James Randi ha creado una fundación que ofrece un millón de dólares a quien logre probar la eficacia de la homeopatía.

El doctor Ángel Minotti es médico y homeópata, profesor titular de medicina homeopática de la Asociación Médica Homeopática Argentina. Ha viajado por varios países de América y Europa dando charlas y disertando en congresos, y ha accedido a responder las preguntas de los lectores de BBC Mundo.

Ya sabemos que los gases que emiten los vehículos durante su locomoción son, en general, nocivos para el ser humano y para la atmósfera. Son muchos los estudios que revelan lo perjudicial del CO2 (dióxido de carbono), ese humo que podemos ver cómo sale de los tubos de escape, pero ¿y lo que no se ve? Eso es precisamente lo que han investigado Javier Acebedo y Philips Siegman, profesores del departamento de Teoría de la Señal de la Universidad de Alcalá.

El estudio se basa en la medición de un parámetro que suele tenerse muy en cuenta: las nanopartículas, una especie de moléculas que están en el aire y que dependiendo del tamaño (menores de 10 micras y menores de 2.5) pueden ser nano o micropartículas, respectivamente.

Acebedo y Siegman utilizaron para su investigación dos sensores portátiles, uno que mide nanopartículas en general y otro que computa nanopartículas más tóxicas, ambos casi a tiempo real (10 segundos entre toma y toma). Identificando las medidas tomadas de cada una de las fuentes, estos científicos consiguieron reconocer la fuente de producción de polución.“Medimos la polución de partículas en Madrid capital a lo largo de 2006. Nuestra idea era intentar ver si haciendo un análisis de la señal, que es nuestra especialidad, con las medidas que teníamos podíamos reconocer aquellos vehículos más contaminantes y en qué proporción, es decir, a qué se debían los niveles más altos y más bajos” explica Acebedo.

CONCLUSIONES Y REGULACIÓN

Las conclusiones fueron alarmantes. Madrid era una de las capitales con mayor índice de nanopartículas nocivas en el aire. Los coches de gasolina producen menos toxicidad “en miniatura” que los de diesel, y los camiones expedían gases supercontaminantes; un solo camión contamina más que unos cuantos coches nuevos diesel con los catalizadores adecuados.

Aunque actualmente los niveles de Madrid han mejorado mucho, hay un problema latente: hasta ahora no había una regulación europea para medir las nanopartículas, asunto que se está empezando a poner en marcha. Tal y cómo explican estos investigadores “cada instituto mide los niveles de una forma distinta y no se han hecho estudios sobre cómo afectan a la salud, ni cuál es el límite a establecer. Esas partículas son mucho más tóxicas que las micropartículas (de las que sí que hay sistemas de medición) precisamente por su tamaño, ya que somos más vulnerables a las nano porque son demasiado pequeñas para que nuestras defensas naturales las detengan”.

MÁS PARÁMETROS

Las empresas automovilísticas, sujetas a una normativa muy estricta, están eliminando buena parte de las emisiones de nanopartículas. Existen vehículos en el mercado con un filtro incorporado que reduce hasta un 99% la emisión, pero aún representan un porcentaje mínimo del parque automovilístico nacional. “La industria automovilística está haciendo un esfuerzo enorme para reducir estas emisiones, pero aún queda mucho camino por recorrer” añade Siegman.

Para afinar la búsqueda del núcleo del problema, estos dos profesores del departamento de Teoría de la Señal de la UAH siguen perfeccionando su estudio de forma paralela a su investigación principal, el reconocimiento de imágenes en la carretera. “Después del éxito que ha tenido la publicación de los resultados del estudio, tenemos la idea de introducir más sensores para identificar mejor las fuentes de polución: gases, sonido, temperatura. Vamos a introducir más variables para que los resultados sean sencillos y novedosos” concluyen.

“En los países desarrollados, las investigaciones llevadas a cabo sobre dieta en la primera infancia y desarrollo cognitivo y neurofisiológico posteriores han estado centradas casi exclusivamente en el tipo de leche recibida. Muchos de estos trabajos han constatado que los bebés alimentados con la de la madre obtienen mejores puntuaciones en los test de función cognitiva, pero en una buena parte de ellos no se han tenido en cuenta ciertos factores, como la inteligencia de la madre, que pueden alterar los resultados”, defienden los autores del trabajo, liderados por Chatarine Gale, de la Universidad de Southampton (Reino Unido).

Otros “estudios también han relacionado la exposición prenatal a los ácidos grasos Omega-3, a través de la vía materna, con un posterior mejor desarrollo neurocognitivo, pero sus resultados son inconcluyentes”, insisten los investigadores en el último ‘The Journal of Child Psychology and Psychiatry’.

Pero ninguno ha examinado los efectos que tiene la alimentación seguida por los bebés cuando se inician en el consumo de productos sólidos en su desarrollo cerebral. “Hemos analizado las consecuencias de la nutrición cuando los niños cumplen los cuatro años, pero controlando otros factores que pueden influir en su inteligencia, como el coeficiente intelectual de la madre, la clase social, la educación, la calidad del ambiente vivido en el hogar y otros posibles valores que pueden alterar los resultados”, comenta a elmundo.es la directora del trabajo.

Tal y como anuncian los científicos británicos, contaron con la participación de 241 menores de cuatro años, junto a sus madres, seleccionadas del ‘Estudio de Mujeres de Southampton’. Iniciado en 1998, con féminas de 20 a 34 años que no estaban embarazas en ese momento, este trabajo tiene como fin identificar las influencias maternas en el desarrollo fetal, así como los factores ambientales que pueden determinar el crecimiento, el desarrollo cerebral y la salud de los menores nacidos.
La investigación

Un grupo de enfermeras visitó a las madres y a sus bebés cuando tenían seis y 12 meses de edad. A todas se las realizó un cuestionario sobre el tipo de dieta seguida por sus hijos. Las dietas se dividieron en dos grupos. Una primera en la que se incluía la elevada frecuencia del consumo de frutas, vegetales, pescado, comidas caseras y un bajo consumo en productos preparados [potitos] y leche pasteurizada. “Todos estos alimentos forman parte de las recomendaciones realizadas en 2006 para lactantes por el Departamento de Salud británico, lo que conocemos como ‘patrón de guía infantil”, aclaran los investigadores.

El segundo tipo de dieta se caracterizaba por los considerados ‘alimentos de adultos’. Es decir, una elevada ingesta de ’snacks’, carne procesada, patatas fritas [chips] y naranjada.

Para poder determinar el desarrollo cognitivo de los infantes, un grupo de psicólogos llevó a cabo varios test de atención, habilidad sensomotora, memoria y lenguaje en los hogares de los pequeños cuando estos habían cumplido los cuatro años. Asimismo, se indagó sobre su atención visual, precisión motora y fluidez verbal.

“También valoramos los detalles sobre la educación de la madre, nivel inteligencia, número de hijos previos, ocupación laboral y ambiente reinante en el hogar”, destaca la doctora Gale.

Los menores que cuando eran bebés “siguieron una dieta rica en frutas, verduras y comidas caseras puntuaron más alto en las pruebas de inteligencia y memoria que los alimentados con el segundo tipo de dieta”, rezan las conclusiones del trabajo. En ellas se insiste, además, que estos “resultados fueron independientes de la inteligencia o educación materna, su clase social o el ambiente en el domicilio familiar, peso o edad gestacional del hijo al nacer “.

Más datos que apoyan las ‘bondades’ de seguir una dieta sana desde la primera infancia son los que hacen referencia a que los bebés que consumieron con “frecuencia galletas, ’snacks’ o patatas fritas tenían un peor desarrollo cognitivo y neurofisiológico tal y como quedó demostrado en las pruebas de lenguaje”, agregan los investigadores.

La directora del estudio es sincera al reconocer “que es posible que el eslabón que encontramos entre una dieta de alta calidad (la fruta, verduras y alimentos caseros) en la primera infancia y la inteligencia a la edad de 4 años no esté causado por la dieta, sino por otras variables que no hemos incluido en el trabajo como la inteligencia del padre”. Pese a todo defiende que su estudio constata que “incluso en las poblaciones bien alimentadas, los patrones dietéticos en los primeros meses de vida tiene un efecto en el desarrollo cognitivo posterior”.

1. Evitar el contacto con personas a las que se las haya diagnosticado la enfermedad.

2. Lavarse las manos con frecuencia. El virus de la gripe se transmite por medio de pequeñas gotas de saliva y a través de las secreciones nasales al toser o estornudar. Debe lavarse las manos durante al menos un minuto para eliminar el patógeno completamente.

3. Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.

4. Limpiar con mayor frecuencia las superficies de muebles, pomos de las puertas y otros objetos en los que se hayan podido quedar secreciones contaminadas.

5. Ventilar a menudo las estancias. Así, evitaremos la acumulación de partículas en suspensión que contengan el virus.

6. Si se está enfermo, evitar contagiar a otras personas siguiendo los consejos de los profesionales sanitarios. Una persona infectada puede transmitir el virus desde un día antes de la aparición de los síntomas hasta una semana después.

7. Evitar los besos y contacto muy cercano, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones. Así, reduciremos el riesgo de contraer la infección.

8. Llevar una vida sana permite afrontar la enfermedad en las mejores condiciones de salud. Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña), realizar ejercicio o evitar hábitos como el alcohol y el tabaco contribuye a mejorar las defensas.

9. Es importante evitar la saturación de los servicios de urgencias. En caso de que aparezcan síntomas de gripe, debe acudir a su médico de cabecera o llamar al 112 para que le indiquen como actuar. Para cualquier duda, Sanidad ha habilitado un teléfono de atención al ciudadano: 901 400 100.

10. Si tiene pensado quedarse embarazada, no es necesario que retrase sus planes aunque debe saber que las gestantes conforman un grupo de riesgo.

Un comunicado del Ministerio de Sanidad del país ibérico precisó que la fallecida estaba ingresada en el Hospital General de Castellón, centro al cual fue trasladada desde el Hospital Rey Don Jaime, de esa misma ciudad.

Por petición expresa de los familiares no se facilitaron más datos, informó la propia fuente.

Se trata de la segunda embarazada que fallece en España por la también conocida como influenza porcina, y de la cuarta víctima mortal registrada en la Comunidad Valenciana, subrayó la cartera sanitaria.

La primera muerte por la gripe A en esta nación europea fue reportada el 30 de junio último. En su mayoría padecían enfermedades que le hicieron más vulnerable a la infección, según estadísticas oficiales.

Precisamente, el Ministerio español de Sanidad estimó este viernes en 26 mil 660 el número de infectados por la pandemia

Desde la fitoterapia, mediante hierbas medicinales, podemos prevenir y combatir los síntomas que una enfermedad como la osteoporosis puede hacernos padecer.

El uso de plantas con propiedades estrogénicas, sobre todo en las mujeres, que compensa la pérdida de esta hormona con la llegada de la menopausia pueden ayudarnos a absorber mejor el calcio de los alimentos que ingerimos.

Alfalfa, además de un gran aporte de calcio, y muchos minerales tiene un suave efecto estrogénico, lo cual ayudará a asimilar mejor los minerales.

Cola de caballo, esta hierba ayuda a recuperar la falta de silicio, que se produce en el organismo por la falta de de estrógenos lo cual dificulta la absorción de este mineral.

Maca Andina, este es un tubérculo que crece en los montes del alto Perú, y es un muy buen aliado contra la osteoporosis, ya que contiene fitoestrógenos y aporta calcio.

Ortiga, es un eficaz remineralizante.

Romero; esta es una planta que ayuda a recuperar los niveles de energía, y tiene a regular las funciones ováricas en la etapa de la menopausia.

Un estudio publicado este lunes en Gran Bretaña pone en duda la efectividad de la política de dar medicamentos contra la gripe porcina -como el Tamiflu- a los niños.

Según afirman médicos británicos en un estudio publicado en el British Medical Journal(Revista Médica Británica), las contraindicaciones son superiores alos beneficios.

Además, los medicamentos como el Tamiflu y Relenza raramente previenen complicaciones en niños con gripe estacional.
Aunque es difícil trasladar esto a la gripe porcina, los autores dicen que estas drogas no suelen ayudar a los niños que contraen el virus H1N1.

Beneficios “escasos”

Los autores pidieron en ese estudio al Departamento de Salud de GranBretaña que reconsidere de forma urgente su actual política en el marco de lapandemia de gripe porcina.

El Departamento de Salud, por su parte, dijo que la decisión de prescribir antivirales sistemáticamente es una manera sensata y responsable de encarar el problema, aunque prometió revisar la política.

El doctor Matthew Thompson de la Universidad de Oxford, autor del estudio, dijo a la BBC que los beneficios del Tamiflu son “escasos” y que por cada niño que lo toma de manera adecuada, otros doce lo toman innecesariamente.
En los últimos siete días Inglaterra ha registrado 30.000 nuevos casos y las muertes relacionadas con la pandemia en Inglaterra y Escocia ascienden a 41.

De prevención a tratamiento

Las drogas antivirales son la principal forma de tratamiento hasta el momento hasta que esté disponible la vacuna, cuyo lanzamiento al mercado está previsto para septiembre.

Sirven para reducir los síntomas y evitar el contagio.

El Reino Unido ha pasado de una etapa de contención de la enfermedad a otra enfocada en el tratamiento. Por eso el Tamiflu sólo se le da a la persona infectada y no a las personas de su entorno.

El doctor Carl Henegan, médico del Hospital John Radcliffe de Oxford, coautor del estudio, considera que la política de recomendar Tamiflu para una enfermedad relativamente benigna es una “estrategia inadecuada”.

Días atrás, otro estudio realizado en niños ingleses demostró que a la mayoría el Tamiflu les ocasiona efectos colaterales como pesadillas y vómitos.

Un vocero del Departamento de Salud afirmó que “es cierto que mucha gente con gripe porcina sólo tienen síntomas suaves y que, para ellos, permanecer en cama y tomar los medicamentos para la gripe común puede ser suficiente”.

“Sin embargo, los que experimentan síntomas intensos, el mejor consejo científico es que tomen Tamiflu cuanto antes. Recomendar lo contrario es potencialmente peligroso. Si las personas tienen dudas acerca de tomar Tamiflu, deben contactar a su médico”.