Trucos para seguir aumentando las cargas en el gimnasio!
La práctica deportiva habitual lleva consigo un desarrollo de las habilidades de los que lo practicamos. El desarrollo de la fuerza es uno de los fenómenos más habituales de los que acudimos al gimnasio y es que en gran parte asistimos a entrenar por este motivo, ya que progresar en las marcas es uno de [...]
Diagnostican la fibromialgia según la forma de andar
El investigador José María Heredia, del departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada, ha diseñado un método que ayuda a diagnosticar la fibromialgia de manera más fiable a partir de la forma de caminar del paciente.
Según el estudio desarrollado por Heredia, la velocidad a la que se camina, la longitud de [...]
Psoriasis en las Uñas, la Gran Desconocida. Todo Sobre Ella…
Uñas estriadas, frágiles, con malformaciones y manchas amarillentas… Son las señales más comunes de la psoriasis ungueal, una enfermedad cuyo tratamiento, según los especialistas, resulta muy complicado. Ahora, un reciente estudio indica los beneficios de abordar esta afección con dosis bajas de un derivado de la vitamina A: el acitretino.
La psoriasis en las uñas es [...]
¿Qué es la Bursitis?
Es la inflamación de la bursa, un apequeña bolsa llena de líquido situada entre los huesos, tendones y que tiene la finalidad de facilitar el movimiento entre todas estas estructuras y evitar la fricción entre las partes móviles.
La bursitis se produce como consecuencia de una sobrecarga crónica, un golpe o traumatismo, o bien, puede ser [...]
Batido de Chocolate, Mejor que las Bebidas Isotónicas Para la Recuperación Muscular
* Podría reducir los daños musculares que induce el ejercicio.
* Aporta además nutrientes adicionales.
* Contiene minerales como el calcio, potasio y magnesio.
El consumo de batido de chocolate bajo en grasas después de realizar ejercicio proporciona una recuperación muscular superior o similar a la que se consigue con las bebidas altas en hidratos de carbono con [...]
Ahogamientos y Lesiones en Zambullidas, la Cara Amarga de la Estación Veraniega
Una piscina de verano en una capital española.
* Este mes de junio 14 personas han perdido la vida por estas causas.
* El Ministerio de Sanidad ha emitido un ‘Decálogo del nadador’.
* Tirarse al agua de cabeza causa 70% de las lesiones medulares relacionadas con actividades deportivas y recreativas.
Más de dos mil personas mueren ahogadas cada [...]
Llega a España el Primer Fármaco Para Corregir y Retrasar la Eyaculación Precoz
* Autorizado por la Agencia Española de Medicamento.
* Debe tomarse entre 1 y 3 horas antes de mantener una relación sexual.
* Se recomienda tomarlo con agua y evitar el alcohol.
La Agencia Española de Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) ha autorizado la comercialización en España del primer fármaco indicado para controlar y retrasar la eyaculación precoz, [...]
La “Academia del Sexo” de Berlín Anima a sus Visitantes a Mejorar sus Técnicas
* Visita por las zonas íntimas de los cuerpos masculinos y femeninos.
* Del striptease al sexo oral pasando y al un orgasmo perfecto.
* Un maniquí femenino se enciende cuando se le toca en el sitio correcto
Los candidatos a ‘latin lovers’ pueden mejorar sus técnicas jugando con las zonas erógenas de maniquíes desnudos en una nueva [...]
Porfiria, La Enfermedad Del Color Púrpura
# Son enfermedades metabólicas raras, difíciles de diagnosticar y que afectan a un porcentaje pequeño de población.
# La protección solar es fundamental para los afectados.
# El dolor abdominal puede ser una de las primeras señales.
El verano puede ser una estación incómoda para los afectados por las porfirias, un grupo de enfermedades metabólicas consideradas raras, que [...]
Una Rara enfermedad El síndrome de Rubinstein-Taybi
Esta afección genética es una de las 7.000 enfermedades catalogadas como “raras” y hoy, para dar a conocer éste y otros síndromes extraños, se celebra el primer Día Mundial de las Enfermedades Raras.
El síndrome de Rubinstein-Taybi fue descrito en 1963 por dos médicos estadounidenses, a los cuales debe su nombre: Jack Rubinstein, pediatra genetista, y [...]
Fitoterapia, Hierbas que Ayudan a Combatir la Osteoporosis que Ayudan a Combatir la Osteoporosis
Está comprobado que la inmovilización durante mucho tiempo y la falta de ejercicio, favorecen la pérdida de la masa ósea, no moverse con los años, puede significar perder un hueso, con todo lo que esto nos significa.
Desde la fitoterapia, mediante hierbas medicinales, podemos prevenir y combatir los síntomas que una enfermedad como la osteoporosis puede [...]
El 25% De Los Adolescentes Madrileños Hacen Dieta Porque Se Ven Gordos
* Unos 57.000 chavales de entre 13 y 16 años creen que tienen sobrepeso.
* Pasan días enteros sin comer, se causan vómitos o toman laxantes.
“Hoy no tengo hambre, luego comeré algo”. “Me encuentro un poco mal, voy un momento al aseo”. “No me esperéis con la mesa puesta, comeré en casa de un amigo”. [...]
Le Gustan los Masajitos: Sepa ¿Cómo se da un Masaje en la Espalda?
A este tipo de masaje podemos llamarlo “brisa de verano”.
Durante tres meses te ofrecemos una serie con 90 preguntas sobre sexo que serán respondidas por la sexóloga Pilar Cristóbal, para que puedas sacarle todo el partido a tus relaciones en verano.
Además, iremos incorporando propuestas a un diccionario sobre sexualidad, para que estés preparado para [...]
Un Tema que a Todos nos Importa Los Dolores en La Columna Vertebral (Completo mas un Video)
¿Cuándo debo consultar al especialista?
Existen síntomas que constituyen en un momento dado un obstáculo para la realización de las actividades de la vida cotidiana de cada paciente.Es en ese momento es cuando debes acudir a un especialista. Indiferente de la intensidad se debe consultar la opinión del especialista para prevenir de esta forma que la [...]
Acupuntura: Terapias Alternativas, Todo Sobre la Medicina China Tradicional
La acupuntura (del lat. acus, aguja (sustantivo), y pungere, punción (verbo)) es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Aparte de insertar las agujas de acupuntura, y rotarlas para tonificar [...]
