En la actualidad, la obesidad se considera como un problema de salud pública que, según la Organización Mundial de Salud (OMS), la padecen más de un billón de personas en el mundo. Pero, ¿qué impacto tiene esta enfermedad en nuestra salud? La obesidad puede ser la causante de trastornos metabólicos, del aumento de la presión arterial, colesterol y triglicéridos, así como de problemas cardiacos, circulatorios y derrames cerebrales.
Sin embargo, lo que mucha gente desconoce es que puede afectar gravemente a los órganos principales de nuestro cuerpo, entre ellos: al hígado.
La acumulación de grasa en las células de éste órgano primordial para la vida humana, se le conoce como hígado graso o esteatosis hepática. Algunos de los principales factores de riesgo que se le asocian son: la diabetes mellitus y la obesidad, así como el aumento de triglicéridos en la sangre, cambios bruscos de peso (a causa de dietas sin control médico) o tener un historial familiar con esteatosis.
¿Por qué es importante cuidar a nuestro hígado? Se trata del órgano encargado de realizar algunas funciones esenciales en el cuerpo humano, tales como:
Trasforma los alimentos ingeridos en distintos elementos necesarios para el crecimiento y la vida (energía)
Modifica las proteínas en productos vitales para la coagulación normal de la sangre
Elimina y desintoxica al organismo de distintos medicamentos y elementos, incluido el alcohol
Mantiene la concentración de la glucosa (azúcar) en la sangre dentro de los límites fisiológicos
Produce las sales biliares (sustancia que ayuda a la absorción de grasas, así como de algunas vitaminas y minerales)
Por consiguiente, la nutrición y el hígado están relacionados de muchas maneras. Todo lo que comemos tiene que pasar por el hígado antes de llegar a otras partes del cuerpo. Los expertos señalan que la nutrición tiene considerable influencia en varios tipos de enfermedades hepáticas; por tanto, la buena alimentación puede ayudar a mantener un hígado sano.
Síntomas
La mayoría de los pacientes con hígado graso presentan: fatiga persistente o molestia en el cuadrante superior derecho del abdomen, malestar general y sensación de pesadez después de las comidas; aunque existen muchos casos en que los pacientes no presentan síntoma alguno. Es importante que ante la presencia de algún indicio, el paciente acuda al médico.
Tratamiento
Esta enfermedad no tiene un tratamiento específico, aunque se puede llegar a controlar. El procedimiento tiene como objetivo inhibir, a través de medicamentos y dietas, el aumento de grasa en el hígado, ya que este padecimiento puede generar daños hepáticos más graves de no ser controlado a tiempo. En este sentido, las medidas de prevención son fundamentales.
En la actualidad, existen diversos procesos para detectar las posibles alteraciones del hígado, el médico puede ordenar exámenes de imágenes (iconografía), tomografías computarizadas (TC) o resonancias magnéticas (RM). También es posible obtener una muestra de tejido hepático para examinarlo al microscopio (biopsia).
Cambiar nuestro estilo de vida
Un estudio efectuado por el Instituto de Medicina Interna en Hungría, señala que el 30 por ciento de las enfermedades hepáticas no son ocasionadas por el consumo de alcohol ni por la presencia de algún virus, sino por el exceso de grasa en el hígado. Por tal razón, los expertos recomiendan especialmente a las personas obesas: bajar de peso y hacer ejercicio, así como agregar a su dieta el consumo de frutas y verduras.
Es esencial no escatimar esfuerzos en la prevención de esta enfermedad para preservar nuestra salud. En ocasiones, no es sólo la cantidad de comida lo que engorda, sino el tipo de alimento; la gente puede comer poco pero su dieta es alta en grasa. ¿Qué se puede hacer ante esto? Lo primero es considerar que la obesidad es como una “bomba de tiempo” que puede desencadenar un sinnúmero de enfermedades; asimismo, se debe entender que aunque comer es un placer, son nuestros malos hábitos los que nos han llevado a ese peso y que no se puede modificar mientras la forma de comer continúe siendo la misma.
Por un hígado mejor…
* Tratar de mantener el peso ideal
* Evitar cambios bruscos de peso
* Disminuir la ingesta de alimentos grasosos, como chorizo, tocino, carne roja y embutidos; así como de productos con azúcar refinada, como galletas, chocolates y pasteles
* Evitar el consumo de cualquier tipo de bebida con alcohol
* En caso de ingerir alimentos por la noche, estos deben ser ligeros (ensaladas) y ser ingeridos 3 ó 4 horas antes de acostarse
* Entre cada comida es recomendable dejar pasar un lapso de 4 horas, para que no se sobrecargue el trabajo del hígado
* Consumir cereales integrales y alimentos naturales, como arroz, pastas, trigo, frutas y verduras, pollo y pescado
* Realizar ejercicio diario al menos 20 minutos (caminar, correr, andar en bicicleta)
* Consultar al médico.
Que tal, tengo esteatosis hepatica grado 3, pero me gustaria saber como hacer para sacar esa grasa del higado, estoy gordo, no tomo alcohol, pero quiero bajar de peso y si esto ayuda con mas razon comienzo a tner una dieta equilibrada.
Tengo 69 años, y 30 años de diabetico, con un promedio entre 130 a 150 de glucosa diaria, he tomado alcohol desde hace muchos años, El último resultado de analisis en sangre fué: TGO: 20 Y TGP: 22, los cuales se han mantenido en promedio en esos valores por muchos años. Trigliceridos 220, Colesterol 160.
Recientemente por ultrasonido determinaron que tengo Higado Graso sin que se mensione la gravedad.
El médico me recetó tomar silimarina y vitamina E.
La pregunta es: Es posible que exista riesgo de desarrollar CIRROSIS?
Muchas gracias por su atención.
Complemento a la información anterior:
He mantenido un peso de 65 Kg. durante más de 25 años y mi estatura es de 1.69 m
Muchas gracias.
Si el riesgo esta presente Valentín existe un porcentaje que terminara en cirrosos hepatica para mas informacion lee el articulo y conversalo con tu medico sobre los mecanismos, lo importante ademas del tratamiento medico es controlar la enfermedad de fondo es decir la diabetes, visita a un nutricionista y yo tengo un producto si te interesa me lo haces saber es para controlar el apetito y uno de energia que saca literalmente la energia de los depositos de grasa y otros…………….Bueno espero haberte ayudado Bye bye
Hola Felix aplaudo tu interes por bajar de peso, Imagino que has pasado por odiosas dietas y todo eso, pero Mucho de nuestra “Glotoneria” generalmente es por ansiedad, existe bionanoptecnologia que logra controlar esta ansiedad sin que tengas que matarte de hambre, y otro que lo complementa que saca energia de tus depositos naturales de grasa………….Dime si quieres mas informacion y con gusto te lo hare llegar a tu e-mail BYE BYE
Estimados señores o doctores,
Hace 3 meses, me diagnosticaron esteatosis hepática. Soy vegetariana, tengo 54 años y fumadora. Jamás he tomado alcohol porque su olor me desagrada. Durante 3 meses realicé la dieta inticada, sin salirme una sóla vez, por el miedo que sentí. Perdí comiendo todo lo que me mandaron, 2 kg por mes, no siendo obesa en lo absoluto. Hoy, acabo de retirar mi chequeo médico y, para mi horror, los triglicéridos así como las transaminasas alcalinas, habían aumentado al doble. En el primero mi glicemia estaba en la borderline, pero bajó a niveles normales. Esoy infinitamente asustada; no desearía tener una cirrosis. Muchas gracias por cualquier sugerencia que puedan aportarme. Atentamente, Ani
buen dia: MI CONSULTA REFIERE A QUE TENGO ESTEATOSIS EN HIGADO CALCULO EN EL COLEDOCO DE 10 MM, QUISTE HEPATICO TABICADO Y RAMIFICADO UNO EN EL LOBULO DERECHO Y OTRO EN EL IZQUIERDO TODAVIA NO COMENCE UN TRATAMIENTO. QUE DEBO HACER Y QUE CENTRO ME RECOMIENDA
me diagnosticaron esteatosis grado 1/2.
que significa ? y que me recomienda hacer en lo inmediato
muchas gracias y espero sus cometarios
hola,tengo 38 años de edad y recientemente me han diagnosticado esteatosis hepatica, mi medico internista me ha dado remision para conslta cirugia bariatrica, me da temor pues no se que procedimiento seguira el medico al he sidi remitida, pues tambien tengo problemas de obesidad,hipertension, diabetes, tiroides y colesterol alto.
me gustaria saber que opina de mi caso y si hay algun consejo a seguir pues i preocupacion son mis tres hijos.
me diagnosticaron higado graso tipo 3 hace 2 meses y me van a retirar la visicula pero hace 1 mes estoy embarazada que puedo hacer para tratarme que tan grave es mi problema con el hígado
hola tengo 33 años hace 5 años me operaron de la vesicula, y hace un año me dectectaron higado graso y pancreas graso peso 92 kg. no puedo bajar de peso por mas fuerza de voluntad que tengo la ansiedad me gana necesito su ayuda por favor estoy preocupada hace unos dias e sentido mal simplemente por tomarme un raspado de leche con guayaba me a celerado bastante la taquicardia
tratamiento y cura oye tu hablaste de la bionanoptecnologia y anosotros nos gustaria saber de eso mucho podrias dejarme tu msn para platicar o si deseas agregarme el mio es jash_star123@hotmail.com
porfavor es algo muy delicado
hola, tengo 36 años y me diagnosticaron esteatosis hepatica grado uno, no fumo bebo poco, he tenido otras complicaciones como quistes en el ovario y no he podido tener hijos, sera que esto tiene relacion con la nueva enfermedad que me encontraron del higado y cual es el tratamiento. gracias
Recien el ultrasonito me diagnosticaron esteatosis hepatica, en colesterol sali con 160 y triglicéridos con 340 estos tienen relación con el higaod graso
Tengo dolores en la parte derecha, a veces me toma todo el estomago me hicieron una ecotomografia abdominla dando como diagnostico esteatosis hepatica y un quiste renal izquierdo de aspecto simple. El dolor persiste en el lado derecho a la altura de la cintura. Me dieron remedios como: TRIM (330), LANZOPRAZOL Y AERO GASTROL, debido a que ademas tengo una hernia al hiato y gastritis. Estuve viendo como limpiar el higado( no bebo ni fumo)
Hace 5 días me dieron resultado sobre un ultrasonidode abdomen superior el diagnostico fue Esteatosis grado II-III nefrolilitiasis bilateral, me quitaron la vescícula hace 20 años y padezco de colon irritable. Quisiera saber cuales son los alimentos que no debo consumir
Es verdadero que al tener Higado Graso te aumenta el crecimiento de la glandulas mamarias. Mi amigo tiene esa duda. Ha aumentado su pecho y ya casi tiene mama como adolescente. El esta muy preocupado por esto, ademas mas frecuente tiene ahora al beber ron vomitos con bastante bilis.
Por favor, he leido articulos pero no me queda claro lo del crecimiento de mamas.
Agradece desde ya su valiosa informacion
hola tengo 52años y tengo una esteatosis hepatica,he estado a dieta y he bajado peso normalizando los niveles de glucemia y colesterol pero las transaminasas estan muy altas got 42 gpt 43 gammagt 270 y la ferritina esta muy alta 600 que debo hacer ?
quiero saber porque bajar rapiamente de peso puede producir esteatosishepatica
me diagnosticaron recien esto y deseo curarme,he echo muxo por bajar de peso y solo consigo mantener mi peso y no bajar (34 IMC).hago 30 minutos de actividad y nada.soy HTA controlandome bien..por fis si saben de algo que me ayude agradezco ire a medico estos dias ..pero tambien necesito consejos…Gracias mi mail eboock@gmail.com
me entregaron los resulatdos de una ecografia abdominal total y me diagnosticarom estatosos hepatica quisiera saber que debo hacer que debe con sumir que dieta debo realizar gracias para bajat de peso
tengo 60 años soy diabetica no estoy tomando ningun medicamento para la diabetes solo me controlo con la dieta y tengo mis encimas hepaticas la tgo 84u/l tgp 73u/l estoy en tratamiento quiero saber si estoy en una etapa de la cirrosiss
tengo 37 año me acaban de decir que tengo esteatosis ,grado 3 estoy preucupada por que tengo familia que tiene diabetis y un tio con cancer al higado y ya es terminal su enfermeada, y mi mamita es ipertensa .ase 6 años me dio un derrame ,todabia no me entregan mis analisis de sangre yde orina que me mandaron saca,r tengo mido por toda la poca informasion que saque., a aproximada mente ase 14 años tube tifoidea quiro saber que puedo aser tengo miedo al diabetes soy gordita de la noche ala mañana enpece a engordar ase 6años
hace unos dias me diagnosticaron grasa en el higado de grado 1 me da mucha llenura al comer mal aliento en la boca la lengua blanca orino mucho como 10 veces al dia quiero saber porque esto y debidi a que y como puedo curar esto gracias me pueden responde a mi msn gracias
hola!!! tengo 34 años de edad
mi consulta es :
hace unos dias me diagnosticaron higado graso por ecografia acudi a la consulta solo por presentar dolor en hipocondrio derecho, pensando que tenia alguna patologia en vesicula pero me di conque tengo higado graso .mis examenes de laboratorio todos salieroncon valores normales si estoy con un poco de sobre peso cosumo de alchol muy poco y en rraras ocaciones. como puedo saber el estado de gravedad de mi enfermedad.
Tengo 48 años y recien me han diagnosticado esteatosis hepatica, no me dicen el nivel, espero sea el mas bajo. Hago ejercicio regularmente y no consideo que sea obeso ni tenga sobrepeso, pues mido 1.75 cm y peso 76 kilos. Será generico el problema? esta enfermedad necesariamente deriva en una diabetis o cirrosis??? qué debo hacer. Gracias.
Soy nuevamente yo, en el examen (ecografia hepatica) queme tomaron aprece que engo polipos vesiculares de 5.4 y 5.8 mm y ESCASO BARRO BILIAR en el interior de la vesicula. Esto último es grave????
quiero saber si la esteatosis hepatica es hereditario
¿la esteatosis hepatica es hareditaria y si esta puede derivar en deabetis ?
He estado varias veces en el hospital, me han hecho muchas pruebas: Analisis de sangre y orina, exploraciones manuales, resonancias máneticas, TAC con contraste de Iodo.
Al principio pensaban cancer de colon.
Después en una colonoscopia, me quitaron 2 quistes.
Al final, la especialista de digestivo, me dijo: Sabemos que Vd. tene algo en el abdomen, pero no sabemos que es.
Todo empezó, cuando el medico de la residencia, me cambió el tratamiento, que llevaba al entrar.
Le dije varias veces, que, no me sentaba bien la nueva medicina. Su respuesta, siempre es: No hay base cintífica para que te haga daño. No hay base ciéntifica para que X te funcione.
Al ponerse muy mala una hermana, murió el 18 del mes pasado.
Deje de tmar la medicina, se me quitó el dolor, pero no consigo basjar de peso, ni con dieta.
Me canso, respiro mal, no tengo agilidad
Me hicieron una ecografia abdominal y la conclusion es: Higado graso grado III – Dice higado de forma conservada, contornos regulares y tamano normal. Presenta severo aumento de la ecogenicida en forma global compatible con infiltracion grasa grado III. No se evidencian lesiones focales. El calibre de la Porta es normal. Yo nunca he ingerido alcohol, no tengo sobrepeso, mido 5.6 y peso 140 tampoco como mucha grasa y consumo verdura y ruta, tambien hago regularmente ejercios. Me preocupa esto que debo hacer
Hola como estan. pues estoy muy preocupada por que mis examenes que me hizo el doctor salió que tenía el higado graso y estoy preocupada, no sé que hacer, por favor que me guien los grandes médicos o compañeros que han estado en este amargo estado de salud.
gacias que Dios se los pague
me diagnosticaron esteatosis hepatica grado 1,que nivel significa el grado 1..
me diagnosticaron esteatosis hepatica grado 1,y estoy un poco asustada xk c k es una enfermedad un poco riesgosa m pueden decir k tan peligrosa es
hola yo tengo grasa en el hígado y el colesterol alto como ha si los trigliceros quisiera saber que dieta debo hacer
HOLA ME DIAGNOSTICARON esteatosis hepatica EN 90% AL HACERME LA CIRUGIA DE BY PASS GASTRICO ME TOMARON UNA MUESTRA (BIOPSIA ) DE ESO HACE 10 MESES Y TENGO CITA PARA OTRA BIOPSIA PARA VER SU EVOLUCION
PESABA 125 KG A HORA PESO 84 KG LA PREGUNTA ES PUDO LLEGAR A TENER UN HIGADO NORMAL Y QUE TAN RIESGOSA ES UNA BIOPSIA DEL HIGADO
TENGO 40 AÑOS MIDO 168 CM.
Buen día
tengo 40 años, y por causa a un dolor agudo en el área superor del estomago del lado derecho, me hice examinar, y me diagnosticaron, Estatosis hepatica, no tomo alcohol, y consumo antioxidantes, pero de todas formar tengo este mal, me recetarón Otilonio Bromuro 40 mg. un diaria para el dolor si resultado, ciprofibrato 100 mg. para contrarestar el colesterol malo, y fibra natural (laxante), mi pregunta es ¿QUÉ PUEDO TOMAR PARA EL DOLOR? el dolor es fuerte y desesperante.
Favor responder pronto, mil gracias
tengo 55 años me han diagnosticado escribo textualmente….dos imagenes quisticas de 14 mm.higado con aumento difuso sugestivo de esteatosis…..estoy asustada no soy obesa..tampoco delgada contextura gruesa de familia 1.70 estatura y como muy poco…peso 78 k.y si que he tomado alcohol lo reconozco
hola no se q pasa solo se q la doc dice q el higado tiene grasa y no esta bien alguien me puede decir mejor q pasa ;
Tengo 63 años. Me diagnosticaron esteatosis 1.
Quiero saber que tan peligrosa es y si uno puede llegar a tener cirrosis.
Gracias.
OLA MI CONSULTA ES QUE MI SEÑORA TIENE EL HIGADO GRASO Y PREGUNTO SI ES EREDITARIO?
Buenas tardes, tengo 21 años, mido 1.55 de estatura y estoy pesando 52 kilos. me gustaria saber si tengo sobrepeso y cuanto es lo maximo que puedo pesar teniendo en cuenta mi estatura, ademas de esto, hace una semana me realizaron una ecografia abdominal superior ya que presentaba desde hace varios meses un dolor en el abdomen en la parte superior y al lado derecho del estomago y el diagnostico fue de esteatosis hepatica leve., ademas sufro de estreñimiento y de gastritis cronica. me gustaria saber exactamente todos los alimentos que si puedo comer teniendo en cuenta todas las enfermedades que tengo ya que siempre me han dicho lo que no puedo comer pero no lo que si puedo comer y si mi tipo de esteatosis es curable o solo de puede controlar.
en mi caso es eteatosis no alcholica grado medio,y quiero saber si uno se cuida con dieta y caminatas ¿por que la enfermedad avanza? ni mi medico me da la respuesta ….
muchas gracias…
HOLA, 24 AÑO, PESO 120 KL, PRESENTO UN SÍNDROME METABOLOJICO, Y ME DIAGNOSTICARON ESTATOSIS HEPÁTICA GR 1, PERO NO E SENTIDO NINGÚN SÍNTOMA… QUE PODRÍA PASAR SI NO SE CONTROLA ???
tengo el higado graso recien me lo han detectado por q tengo un pequeño nodulo de 2 cm y como me dolia me hice una ecografia y ahi salio lo del higado graso y tanbien tengo vesicula, la verdda estoy preocupada me gustaria saber q tan mal es eso por q ignoro todo peso 64 kilos mido 1.55 me gustaria saber q debo hacer
tengo 47 años y tengo por ecografia esteatosis hepatica grado 1 y soy anestesiologa trabajo hace 14 años como anestesiologa pediatrica usando con sistema abierto halotano por 10 años(hace 4 años uso sevorane) y lo relaciono con ello(poca es la informacion al respecto)es hepatotoxico y yo no tengo exesos salvo un poco la comida y antecedentes familiares de diabetes.puedo hacer cirrosis,que diagnostico,tratamiento y pronostico tengo?
Hola,me han diagnosticado esteatosis hepática el grado no me lo han dicho me han operado de gastrectomia en banda ya he bajado aproximadamente 12kilos me gustaría saber que pronostico hay para mas adelante con este mal y he empezado a tomar protector hepático vitam B vitam E ,calcio magnesio y zinc es esto para toda la vida?. Espero su respuesta gracias.
ola mi madre tiene higado hepatico en grado 2 pro ella no ah sufrido de sobrepeso no esta gorda no toma ni fuma , esta siguiendo una dieta pro siempre come un póco y se llena y cuando come mucho devuelve queria saber que consejho m podria dar o ser mas especifico en algo digame por favor …..
buenas tardes soy deabetica desde hace 30 años hace dos meses me sacaron medicacion oral y solo insulana antes del almuerzo o la cena,llevo un adieta sanas restringido el uso del alcohol, me realizaron una operacion cardio-vascular en el mes de noviembre (seudo-aneurisma venticulo izquierdo parte posterior-corazon abierto) me comenzaron a aparecer en los analisis las ensimas del hidagado altas una ecografia me detecta estatosis tipo 1- que tratamiento sigue
bueno la esteatosis hepatica es uno las peores problemas del higado que por cierto el final es que si no desgrasa el higado termina en una cirrosis hepatica, trabajo con productos naturales de malasia que es unos de los mejores tratamientos de la esteaatosi hepatica o grasa del higado , este producto el gobierno de malasia y japon ah reconocido como el mejor producto del mundo por sus grandes vondades mi cel para informes 979647924 royer chiclayo peru